شٍـٌٍـوٍوٍوٍقٍ
09-20-2008, 04:17 PM
http://www.egypty.com/images/top4/summer_umbrella.gif
نبدأ مع أهم ما يجب اصطحابه :
قبعه (كاب)
" شبشب "
طعامك و شرابك
كريمات أو زيوت للحماية من أشعة الشمس
أي كريم أو زيت للشعر
فوطة كبيرة
نظارة بحر
سماعة موبايل لكي لايبتل الموبايل و أنت تردين
العاب وعدة الرمل للعب بعد السباحة
نظارة الشمس
:: :: :: :: :: :: :: :: ::
- إذا أردتي أن تصطحبي معك طعاماً فغلفيه جيداً لكي لا تدخل به رمال
أما المياه فلا بد من وجودها و لكن عليك اصطحاب مياه مثلجة فالشمس سوف تغليها في خلال ساعة ..
و يمكنك أن توفر على نفسك حمل هذه الحقائب التي بداخلها الطعام أو مياه و اشتر من أي كشك على الشاطئ
فالأسعار عادة تكون معقولة خصوصاً في المصايف الشعبية ..
:: :: :: :: :: :: :: :: ::
http://www.egypty.com/images/top4/beach_umbrella.jpg
- إذا كان هناك من لايريد النزول للبحر أو أي شخص تثقين فيه ..
فاتركي معه الموبايل و الساعة و المفاتيح و النظارة ودعيه يضعهم في حقيبته ،
فالسارقون يكثرون في الشاطيء و سهل على أي شخص أن يسرق متعلقاتك الشخصية
- لا تصطحبي معك كاسيت لأنك ذاهبه إلى البحر للسباحه والإستمتاع بجو البحر لا لسماع الكاسيت . كما يؤدي إلى إزعاج من حولك بدوشته و إزعاجه !
و للعلم الهواء على الشاطئ لن يجعلك تستطيع سماع أي شيء جيداً ..
لا تنسى أن تضع أي كريم أو " سبراي " على جسدك قبل ارتداء " ملابس السباحة "
و يجب مراعاة أن يكون الكريم العازل لأشعة الشمس الضارة يتناسب مع بشرتك
و بالنسبة لشعرك فتجاهلي من يقولون إن المياه المالحة و هواء البحر يؤذي الشعر ..
بالعكس فـ فوائدهما أكثر من أضرارهما .
- لا تضعي أي ماكياج أو مستحضرات تجميل عند التعرض لأشعة الشمس لأنها تسبب أضراراً بالغة للبشرة
- إذا أحسست بالإرهاق نتيجة تعرضك للشمس و أن جلدك أصبح جافاً فتناولي قرص اسبرين
فإن له مفعولاً كبيراً في إعادة البشرة إلى طبيعتها .
- مهما كنت " ماهرة " في السباحة فلا تفرحي بنفسك و تلوحي للعائله و أنت في الجزء العميق من البحر فربما
إشارتك بعد أن كانت مداعبة و استعراضاً تتحول لإشارة لأن يدخل أحد لينقذك و تتحول إجازتك لمأساة و نزول
البحر يصبح عقدة بالنسبة لك ، و لا تغرك أيضاً الموجة الهادئة فمع أي " تيار " هواء سوف تعلو و تتغير تماماً .
- يجب الحرص على الأطفاااال فحتى و هم يلعبون على الشاطئ تكون الخطورة موجودة
و خصوصاً إذا كان أقل من خمس سنوات
- احترسي من قناديل البحر ولدعاتها .. و إن لدعك قنديل ضع مكان لدعته " ليمون و خل " فوراً .
- ابتعد عن الحفر كثيراً للبحث عن " السرطان " لأن قرصته " شنيعة " ، فإن لم تمسكه بطريقة معينة فلا تلومه على ما سوف يفعله بإصبعك
- إذا شربت من مياه البحر – غصب عنك طبعاً – فاحرص على شرب مياه نقية كثيراً بعدها
لأن هذه المياه بها كمية من الملح يمكن أن تمرضك و تؤذيك .
و أخيراً اتمنى قضاء صيف ممتع لكل المصيفين
نبدأ مع أهم ما يجب اصطحابه :
قبعه (كاب)
" شبشب "
طعامك و شرابك
كريمات أو زيوت للحماية من أشعة الشمس
أي كريم أو زيت للشعر
فوطة كبيرة
نظارة بحر
سماعة موبايل لكي لايبتل الموبايل و أنت تردين
العاب وعدة الرمل للعب بعد السباحة
نظارة الشمس
:: :: :: :: :: :: :: :: ::
- إذا أردتي أن تصطحبي معك طعاماً فغلفيه جيداً لكي لا تدخل به رمال
أما المياه فلا بد من وجودها و لكن عليك اصطحاب مياه مثلجة فالشمس سوف تغليها في خلال ساعة ..
و يمكنك أن توفر على نفسك حمل هذه الحقائب التي بداخلها الطعام أو مياه و اشتر من أي كشك على الشاطئ
فالأسعار عادة تكون معقولة خصوصاً في المصايف الشعبية ..
:: :: :: :: :: :: :: :: ::
http://www.egypty.com/images/top4/beach_umbrella.jpg
- إذا كان هناك من لايريد النزول للبحر أو أي شخص تثقين فيه ..
فاتركي معه الموبايل و الساعة و المفاتيح و النظارة ودعيه يضعهم في حقيبته ،
فالسارقون يكثرون في الشاطيء و سهل على أي شخص أن يسرق متعلقاتك الشخصية
- لا تصطحبي معك كاسيت لأنك ذاهبه إلى البحر للسباحه والإستمتاع بجو البحر لا لسماع الكاسيت . كما يؤدي إلى إزعاج من حولك بدوشته و إزعاجه !
و للعلم الهواء على الشاطئ لن يجعلك تستطيع سماع أي شيء جيداً ..
لا تنسى أن تضع أي كريم أو " سبراي " على جسدك قبل ارتداء " ملابس السباحة "
و يجب مراعاة أن يكون الكريم العازل لأشعة الشمس الضارة يتناسب مع بشرتك
و بالنسبة لشعرك فتجاهلي من يقولون إن المياه المالحة و هواء البحر يؤذي الشعر ..
بالعكس فـ فوائدهما أكثر من أضرارهما .
- لا تضعي أي ماكياج أو مستحضرات تجميل عند التعرض لأشعة الشمس لأنها تسبب أضراراً بالغة للبشرة
- إذا أحسست بالإرهاق نتيجة تعرضك للشمس و أن جلدك أصبح جافاً فتناولي قرص اسبرين
فإن له مفعولاً كبيراً في إعادة البشرة إلى طبيعتها .
- مهما كنت " ماهرة " في السباحة فلا تفرحي بنفسك و تلوحي للعائله و أنت في الجزء العميق من البحر فربما
إشارتك بعد أن كانت مداعبة و استعراضاً تتحول لإشارة لأن يدخل أحد لينقذك و تتحول إجازتك لمأساة و نزول
البحر يصبح عقدة بالنسبة لك ، و لا تغرك أيضاً الموجة الهادئة فمع أي " تيار " هواء سوف تعلو و تتغير تماماً .
- يجب الحرص على الأطفاااال فحتى و هم يلعبون على الشاطئ تكون الخطورة موجودة
و خصوصاً إذا كان أقل من خمس سنوات
- احترسي من قناديل البحر ولدعاتها .. و إن لدعك قنديل ضع مكان لدعته " ليمون و خل " فوراً .
- ابتعد عن الحفر كثيراً للبحث عن " السرطان " لأن قرصته " شنيعة " ، فإن لم تمسكه بطريقة معينة فلا تلومه على ما سوف يفعله بإصبعك
- إذا شربت من مياه البحر – غصب عنك طبعاً – فاحرص على شرب مياه نقية كثيراً بعدها
لأن هذه المياه بها كمية من الملح يمكن أن تمرضك و تؤذيك .
و أخيراً اتمنى قضاء صيف ممتع لكل المصيفين