الوقت المناسب لشرب الماء

[رفيف الروح]

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


معلومات ثمينة ..


الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

منقول

[ابو خالد]

شكراً لك ع المعلومات القيّمه والمفيده

ربنا يعطيك الصحه رفيف

[واتنفسك حلم]

وجعلنا من الماء كل شيء حي

فوائد قيمة للماء نكاد نجهلها

تسلمين يالغلا على هذة المعلومات الثمينه

لاعدمناك

[همس الذكريات]

معلومـآت جدأ رآآئعه

بعد ترى المـآء يصفي البشره هع

يسلمووو رفيف على المعلومة

يعطيك العافيه

لآعدمنـآك

}..

[رفيف الروح]

ابو خالد

أشكرك .. من أعمآق قلبي
عــسى الله لا يحــرمـنآ وجــودك
ويسعـدني بـأنك عطرتي وأنرتي صفحـآتي

[ذبحني غلاك]

http://beautyrose84.jeeran.com/9.gif


ابدعتي في الطـــــــــــــرح
ربي يعطيك العاافية ياالغلا
تسلم ايدك على المجهود
دمتي لنا ودام عطاءك المثمر
/////////
بانتظار موضوع اخر وطرح اجمـــــــل
وابداع اخـــــــر
دمتي بخير


ذبحني غلاك


http://beautyrose84.jeeran.com/9.gif

[سوكره]

موضوع راائع كرووعتك يالغلاا
الله يعطيك الف عاافية
لاتحرميني ابداعااتك المميزة
لگـ آآجمل التحآآيآآ

http://www.samygames.com/forumim/worood/1/big/4564534.gif