من اجلك

[وردهـّ]

مهم جدا" جدا" للصحة العامة :

استخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال
لا تشرب القهوة مرتين في اليوم
لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.
لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءا
قلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.
اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المسا
ابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحن
لا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6ص
لا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوم
لا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف


اليك بعض اللمحات لصحتك

الوقاية خير من العلاج

مشروبات صحية وقائية علاجية

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d029a5f50-5ff3-4f66-91c3-e4eda770765c.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aAEC948D7A5B740E9AA35DA36D5C92 F59%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
تفاح + زنجبيل + جزر : يطهر ويقوي الجهاز الهضمي

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dd60374ae-f335-40aa-8913-d9a6f1b88547.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aE7EB71A1408E402CBABB76EAF6343 715%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
كرفس + خيار + تفاح : يقاوم السرطان , يخفض الكولسترول , يزيل المغص والصداع -
http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d821f20ce-4c5a-4885-826b-dc8a290d0d2f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDMuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aC63FF47EDBD14C369FA6F3AA20F01 010%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
تفاح + جزر + طماطم : يحسن مظهر الجلد و يطرد الغازات

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d91a67a2d-300f-4c1f-8e1f-1f80758cf16e.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDQuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a8DC39CFE2D7241CD869AEA8919521 B59%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
حليب + تفاح + قرع مر : يحسن التنفس ويخفض الحرارة الداخلية

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d7c4c2f22-15b9-4718-a598-baf8634c3184.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDUuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a41BFF36A1FCE4DA5A45C575ED3F79 5F1%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
خيار + زنجبيل + برتقال : يحسن بنية الجلد وترطيبه ويخفض الحرارة الجسم

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3ddac4987d-c1b8-4d33-8039-5c35240f6f2b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDYuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a8C260A4C976546F6A497C80B2CB03 228%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
بطيخ + تفاح + أناناس : يخفض نسبة الاملاح , ويقوي الكلى والمثانة

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9402a856-165f-427a-befa-245b087ca1b0.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDcuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a60C8A985ED2746C885C7977BADB2D F49%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
كيوي + تفاح + خيار : يحسن المظهر العام للجلد.

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d36e29424-2e3f-41ca-9cb9-096a52e3a6dd.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDguZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aCDB2A123F04E4AB29C7FF24DFB424 78F%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
موز + كمثرى : يضبط معدل السكر

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db1e283ef-ddc7-4f65-9918-547c7afde886.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMDkuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aD152E124EDEB4C5E8257B4EDC455E BC1%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
مانجو + كمثرى + تفاح + جزر : يزيل حرارة الجسم , يعدل مستوى السمية , يعدل ضغط الدم و يقاوم الأكسدة
http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3db7497c35-6b49-4949-bead-3271afc2c16f.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTAuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a2C9499DC3F1C4DFDA600837F7B461 2F4%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
حليب + بطيخ + عنب + المن : غني بفيتامين(C)+(B2) الذي يساعد على نشاط تكاثر الخلايا ويقوي المناعة

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d71fbde31-98d5-480c-87ee-859fb2586e48.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTEuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253aD585F500FA0C4AB0AB6D033E373C6 C21%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
حليب + أناناس + بابايا : غني بفيتامين(C)+(E) وبالحديد يحسن الجلد ويحسن الحالة المزاجية

http://bl131w.blu131.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.172.135/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3dae2bda41-e026-43de-aaf7-78db1422c18b.gif%26ct%3daW1hZ2UvZ2lm%26name%3daW1h Z2UwMTIuZ2lm%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empty%3dFals e%26imgsrc%3dcid%253a3C6DF74327D94A84820A7EB2C0835 23B%2540user%26msgHash%3dffffffffffffffff&oneredir=1&ip=10.4.8.8&d=d1370&mf=0&a=01_718aeeb26ba9a8b054ccbbf30d76c3c46cee3b166881a 296ff8070a20efdff55
حليب + أناناس + موز : غني بالفيتامينات , مغذي , يمنع الإمساك

[ذبحني غلاك]

http://www.al-wed.com/pic-vb/873.gif

وردهـ


تسلمين على المعلومات القيمه


مودتي


ذبحني غلاك


http://www.al-wed.com/pic-vb/860.gif

[واتنفسك حلم]

معلومات جدا رائعه غاليتي ورده

الله يعطيك العافية على طرحها

لاعدمناك

[صمتي ذبحني]

تسلمين يا الغلا على المعلومات يعطيك العافيه
مشكوره......

[وردهـّ]

سرني مروركم الجميل

لكم كل الود والحب

[روعة الاحساس]

مشكووووووره يالغلا

والله يعطيك الف عافيه

على المعلومات

دمتي بود

[ابو خالد]

معلومات هامه ونصائح قيمه

ستؤخذ في الحسبان لامحاله

لك الشكر

[وردهـّ]

اتمنى ان الجميع يستفيد منها

لكم مني كل الحب والود

سرني مروركم

[AL KING]

الله يعطيك العافيه على المعلومات القيمه

تحيتي وردهـ

[سوكره]

تسسسلمين حبيبتى على طرحك الرائع
وربي يعطيك الف عافيه يالغلا على طرحك الجميل
لگـ ودي

http://www.samygames.com/forumim/worood/1/big/4564534.gif