أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

[صرخة أنثى]

.


.


أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل
1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

(6) عدم لبس الكعب العالي .

(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.
-ورم بالقدم شديد.
-قيء مستمر شديد.
-نزيف.
-عدم الإحساس بحركة الجنين.
-حرقان أثناء التبول.

(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
-انفجار جيب المياه.
-حدوث علامة الولادة


.



.



.

[ابو خالد]

نصائح قيّمه صروووخه

الله يعطيك العافيه ع الطرح

[واتنفسك حلم]

الله يعطيك العافية يالغلا على النصائح

والطرح الهادف

لاعدمنا جديدك

تحيتي

[ذبحني غلاك]

نصائح رائعه
تسلمين يا الغلا ع طرحها
لاعدمناك ولاعدمنا جديدك
الراقي والمميز
مودتي
ذبحني غلاك

[صمتي ذبحني]

يعطيك العافيه

[عابر سبيل]

نصائح قيمه صرخه يسلمو يالغلاااااا

[صرخة أنثى]

يسلمووو على المرور دمتم بوود...

[لورانس]

يسلمويالغلاعلى الطرح
وأتمنى الفايده للجميع
ودمتى بكل الود.

[صرخة أنثى]

يسلمووو على المروور دمتم بوود...