منتديات جروح

منتديات جروح (https://www.jro00o7.net/vb/index.php)
-   عالم الزوجيه و الاسره والمجتمع (https://www.jro00o7.net/vb/forumdisplay.php?f=19)
-   -   8 نصائح للرجل ليبدوا اكثر اناقه وجاذبيه .... (https://www.jro00o7.net/vb/showthread.php?t=13059)

قطر الندئ 02-15-2018 10:23 AM

8 نصائح للرجل ليبدوا اكثر اناقه وجاذبيه ....
 
. لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها، بل يتعدى ذلك إلى العديد من الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، وأوردت صحيفة بيزنس إنسايدر أهم النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهرة للعيان مثل الأنف والأذنين وأعلى الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مرة كل أسبوع على الأقل للحفاظ على نظافة وجاذبية الوجه.
2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات واستعادة الجسم رشاقته وحيويته، بالإضافة إلى أنها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل إيجابي على حيوية ونضارة البشرة.
3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة وتوازن الجسم، ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.
4- العناية بصحة الفم: تشكل الأسنان البيضاء اللامعة مؤشراً على نظافة صاحبها، ويجب تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً للحفاظ على صحة وجاذبية الأسنان، والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الآخرون بروئيتها، كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5- العناية بالبشرة: يعتقد البعض أن استخدام كريمات ومساحيق العناية بالبشرة تقتصر على النساء، إلا أن بشرة الرجل بحاجة إيضاً للعناية الدائمة، وخاصة أن الأعمال التي يمارسها الرجل تسبب في كثير من الأحيان تلف وأضرار شديدة للبشرة.
6- الانسجام بين شعر الرأس وشعر الوجه: يرغب البعض بإطالة شعر اللحية أو الشارب، ومن الضروري أن يبدو هذا الشعر وكأنه امتداد لشعر الرأس، بحيث يشكلان معاً لوحة فنية متكاملة، ويتطلب ذلك عناية وتشذيب دائمين للشعر.
7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتأكيد هي عنوان أناقة الرجل، ومن الضروري اختيار الألوان والموديلات المناسبة، ومتابعة أحدث الموديلات مع مراعاة الطول والوزن ولون البشرة والسن وطبيعة المناسبة.
8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية أساسية شرطاً أساسياً للحفاظ على رشاقة الجسم ونضارة البشرة وحيويتها

سميتك غلآي 02-15-2018 04:58 PM

نصائح جميله وقيمه
يعطيك العافية ع الطرح
لا عدمنا ابداعك
ودي ..*

قطر الندئ 02-15-2018 08:29 PM

سلمتي عزيزتي
اسعدني تواجدك

ابو خالد 09-17-2019 10:16 AM

ابداع دائم وتميز مستمر لا عدمناك

قطر الندئ 09-17-2019 11:12 PM

يسعدني بانه نال اعجابك
شكرا جزيلا .. لمرورك هنا
..
ودي

فخامة 10-01-2019 02:39 PM

نصائح جميله وقيمة

وليس مستغرب منك الإبداع والتميز لطالما كنتي عنوانا له


انتظر جديدك بشغف

قطر الندئ 10-04-2019 08:21 AM

الاجمل مرورك هنا
وتواجدك الاكثر من رائع
سلمت

ودي

الجوهرة 11-02-2019 03:36 AM

جلب رائع وجميل
متصفح ثري بالروعة
سلمت الايادي ع الطرح
لروحك جنائن الورد

AL KING 11-02-2019 01:48 PM

نصائح جميله ومفيده
يسلموووو

قطر الندئ 03-21-2020 11:21 AM

اسعدني تواجدكم ...
دمتم بحفظ الرحمن


الساعة الآن 11:08 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas

Security team