منتديات جروح

منتديات جروح (https://www.jro00o7.net/vb/index.php)
-   بالهناء والعافيه (https://www.jro00o7.net/vb/forumdisplay.php?f=24)
-   -   سلطة الفتوش (https://www.jro00o7.net/vb/showthread.php?t=13881)

الجوهرة 11-11-2019 02:06 AM

سلطة الفتوش
 
[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center]

[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif');"][cell="filter:;"][align=center]


[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]

[/align]
[/cell][/tabletext][/align][/align]
[/cell][/tabletext][/align][/align]
[/cell][/tabletext][/align][/align]
[/cell][/tabletext][/align]
[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://photoshop4u.ru/glitters/1160.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]





سلطة الفتوش هي سلطة لبنانية شهيرة يتم اعدادها

مع قطع الخبز الشامي المقلي مع الخضر المختلطة ،
نتركم مع طريقة سهلة بالصور لاعداد سلطة الفتوش

المقادير :
– طماطم
– خيار
– بصل
– خس
– بقدونس
– جرجير
– نعناع أخضر
– خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
– زيت زيتون
– ثوم مفروم
– نعناع ناشف
– ملح
طريقة التحضير :

– قومي بغسل الخضروات وتقطيعها


http://www.almrsal.com/wp-content/up...Vegetables.jpg


– ضعي الخضروات في طبق عميق مع بعض

http://www.almrsal.com/wp-content/up...1/fattoush.jpg


– قومي بخلط زيت الزيتون مع الثوم المفروم والنعناع الناشف
والملح وقلبيهم

جيدا ثم ضيفيهم على الخضار وقلبيهم جيد

http://www.arabsharing.com/uploads/156822720822471.jpg

– ضعي الخبز المقلي على الوجه


http://www.almrsal.com/wp-content/up...oush-salad.jpg

فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين

اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على

زيادة نسبة الاملاح بالجسم


[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

[/align][/cell][/tabletext][/align]

.....

ابو خالد 11-11-2019 02:41 AM

أكلات شهيه وسريعة التحضير

تسلم أيدك

الجوهرة 11-11-2019 02:43 AM

ابو خالد

ادام الله حضورك الجميل
شاكره وممتنه لك

ودي وردي

وهــــــــــج 11-11-2019 12:30 PM

الفتوش أحبها ^_^
لذيذه

يعطيك العافيه

الجوهرة 11-11-2019 02:50 PM

اوركيدا

شاكره ومتتنه لك ولحضورك
لاعدمنا طلتك

ودي وردي

سوكره 11-11-2019 03:47 PM

الفتوش وجبه خفيفه ولذيذه

الله يعطيك العافيةة جوهرة

الجوهرة 11-11-2019 04:04 PM

سوكره

شاكره وممتنه لك ع هالحضور
لا خلا ولاعدم

ودي وردي

AL KING 11-13-2019 08:11 PM

سلطة لذيذه
تسلم يدك

الجوهرة 11-14-2019 01:05 AM

Alking


اشكرك ع جمال حضورك
لا خلا ولا عدم

مودتي


الساعة الآن 06:27 PM

Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas

Security team