|
اطعمة غنية بالحديد
من أبرز وسائل الوقاية وتفادي مشكلة
فقر الدم : تناول اطعمة غنية بالحديد ... في ما يلي سأقوم بتقديم لكم بعض هذه الأطعمة : اللحم الأحمر ، السمك ، البيض ، الدجاج ، الحليب ، الخضروات مثل الجرجير والسبانخ ، الفواكه مثل التمر والعنب والتفاح ، البقوليات مثل القمح والشوفان ... |
اطعمه ذات قيمه غذائيه عاليه
شكرا |
| الساعة الآن 10:04 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas