منتديات جروح - عرض مشاركة واحدة - نصائح مهمه للتعامل مع الشواطئ اثناء فترة الصيف

نبدأ مع أهم ما يجب اصطحابه :

قبعه (كاب)
" شبشب "
طعامك و شرابك
كريمات أو زيوت للحماية من أشعة الشمس
أي كريم أو زيت للشعر
فوطة كبيرة
نظارة بحر
سماعة موبايل لكي لايبتل الموبايل و أنت تردين
العاب وعدة الرمل للعب بعد السباحة
نظارة الشمس

:: :: :: :: :: :: :: :: ::

- إذا أردتي أن تصطحبي معك طعاماً فغلفيه جيداً لكي لا تدخل به رمال

أما المياه فلا بد من وجودها و لكن عليك اصطحاب مياه مثلجة فالشمس سوف تغليها في خلال ساعة ..

و يمكنك أن توفر على نفسك حمل هذه الحقائب التي بداخلها الطعام أو مياه و اشتر من أي كشك على الشاطئ

فالأسعار عادة تكون معقولة خصوصاً في المصايف الشعبية ..

:: :: :: :: :: :: :: :: ::

- إذا كان هناك من لايريد النزول للبحر أو أي شخص تثقين فيه ..
فاتركي معه الموبايل و الساعة و المفاتيح و النظارة ودعيه يضعهم في حقيبته ،
فالسارقون يكثرون في الشاطيء و سهل على أي شخص أن يسرق متعلقاتك الشخصية

- لا تصطحبي معك كاسيت لأنك ذاهبه إلى البحر للسباحه والإستمتاع بجو البحر لا لسماع الكاسيت . كما يؤدي إلى إزعاج من حولك بدوشته و إزعاجه !
و للعلم الهواء على الشاطئ لن يجعلك تستطيع سماع أي شيء جيداً ..

لا تنسى أن تضع أي كريم أو " سبراي " على جسدك قبل ارتداء " ملابس السباحة "
و يجب مراعاة أن يكون الكريم العازل لأشعة الشمس الضارة يتناسب مع بشرتك
و بالنسبة لشعرك فتجاهلي من يقولون إن المياه المالحة و هواء البحر يؤذي الشعر ..
بالعكس فـ فوائدهما أكثر من أضرارهما .

- لا تضعي أي ماكياج أو مستحضرات تجميل عند التعرض لأشعة الشمس لأنها تسبب أضراراً بالغة للبشرة

- إذا أحسست بالإرهاق نتيجة تعرضك للشمس و أن جلدك أصبح جافاً فتناولي قرص اسبرين

فإن له مفعولاً كبيراً في إعادة البشرة إلى طبيعتها .

- مهما كنت " ماهرة " في السباحة فلا تفرحي بنفسك و تلوحي للعائله و أنت في الجزء العميق من البحر فربما

إشارتك بعد أن كانت مداعبة و استعراضاً تتحول لإشارة لأن يدخل أحد لينقذك و تتحول إجازتك لمأساة و نزول

البحر يصبح عقدة بالنسبة لك ، و لا تغرك أيضاً الموجة الهادئة فمع أي " تيار " هواء سوف تعلو و تتغير تماماً .

- يجب الحرص على الأطفاااال فحتى و هم يلعبون على الشاطئ تكون الخطورة موجودة

و خصوصاً إذا كان أقل من خمس سنوات

- احترسي من قناديل البحر ولدعاتها .. و إن لدعك قنديل ضع مكان لدعته " ليمون و خل " فوراً .

- ابتعد عن الحفر كثيراً للبحث عن " السرطان " لأن قرصته " شنيعة " ، فإن لم تمسكه بطريقة معينة فلا تلومه على ما سوف يفعله بإصبعك

- إذا شربت من مياه البحر – غصب عنك طبعاً – فاحرص على شرب مياه نقية كثيراً بعدها

لأن هذه المياه بها كمية من الملح يمكن أن تمرضك و تؤذيك .

و أخيراً اتمنى قضاء صيف ممتع لكل المصيفين

09-20-2008, 04:17 PM	#1
	نصائح مهمه للتعامل مع الشواطئ اثناء فترة الصيف نبدأ مع أهم ما يجب اصطحابه : قبعه (كاب) " شبشب " طعامك و شرابك كريمات أو زيوت للحماية من أشعة الشمس أي كريم أو زيت للشعر فوطة كبيرة نظارة بحر سماعة موبايل لكي لايبتل الموبايل و أنت تردين العاب وعدة الرمل للعب بعد السباحة نظارة الشمس :: :: :: :: :: :: :: :: :: - إذا أردتي أن تصطحبي معك طعاماً فغلفيه جيداً لكي لا تدخل به رمال أما المياه فلا بد من وجودها و لكن عليك اصطحاب مياه مثلجة فالشمس سوف تغليها في خلال ساعة .. و يمكنك أن توفر على نفسك حمل هذه الحقائب التي بداخلها الطعام أو مياه و اشتر من أي كشك على الشاطئ فالأسعار عادة تكون معقولة خصوصاً في المصايف الشعبية .. :: :: :: :: :: :: :: :: :: - إذا كان هناك من لايريد النزول للبحر أو أي شخص تثقين فيه .. فاتركي معه الموبايل و الساعة و المفاتيح و النظارة ودعيه يضعهم في حقيبته ، فالسارقون يكثرون في الشاطيء و سهل على أي شخص أن يسرق متعلقاتك الشخصية - لا تصطحبي معك كاسيت لأنك ذاهبه إلى البحر للسباحه والإستمتاع بجو البحر لا لسماع الكاسيت . كما يؤدي إلى إزعاج من حولك بدوشته و إزعاجه ! و للعلم الهواء على الشاطئ لن يجعلك تستطيع سماع أي شيء جيداً .. لا تنسى أن تضع أي كريم أو " سبراي " على جسدك قبل ارتداء " ملابس السباحة " و يجب مراعاة أن يكون الكريم العازل لأشعة الشمس الضارة يتناسب مع بشرتك و بالنسبة لشعرك فتجاهلي من يقولون إن المياه المالحة و هواء البحر يؤذي الشعر .. بالعكس فـ فوائدهما أكثر من أضرارهما . - لا تضعي أي ماكياج أو مستحضرات تجميل عند التعرض لأشعة الشمس لأنها تسبب أضراراً بالغة للبشرة - إذا أحسست بالإرهاق نتيجة تعرضك للشمس و أن جلدك أصبح جافاً فتناولي قرص اسبرين فإن له مفعولاً كبيراً في إعادة البشرة إلى طبيعتها . - مهما كنت " ماهرة " في السباحة فلا تفرحي بنفسك و تلوحي للعائله و أنت في الجزء العميق من البحر فربما إشارتك بعد أن كانت مداعبة و استعراضاً تتحول لإشارة لأن يدخل أحد لينقذك و تتحول إجازتك لمأساة و نزول البحر يصبح عقدة بالنسبة لك ، و لا تغرك أيضاً الموجة الهادئة فمع أي " تيار " هواء سوف تعلو و تتغير تماماً . - يجب الحرص على الأطفاااال فحتى و هم يلعبون على الشاطئ تكون الخطورة موجودة و خصوصاً إذا كان أقل من خمس سنوات - احترسي من قناديل البحر ولدعاتها .. و إن لدعك قنديل ضع مكان لدعته " ليمون و خل " فوراً . - ابتعد عن الحفر كثيراً للبحث عن " السرطان " لأن قرصته " شنيعة " ، فإن لم تمسكه بطريقة معينة فلا تلومه على ما سوف يفعله بإصبعك - إذا شربت من مياه البحر – غصب عنك طبعاً – فاحرص على شرب مياه نقية كثيراً بعدها لأن هذه المياه بها كمية من الملح يمكن أن تمرضك و تؤذيك . و أخيراً اتمنى قضاء صيف ممتع لكل المصيفين