12-15-2010, 08:58 AM
|
#2
|
|
1 ممنوع استعمال السمن أو الزبدة أو الزيت أو أي نوع آخر من الدهنيات.
هذي بالذات لازم منها لو مااشوفها على الفطور وخاصة السمن ينطق فيني عرق
للاسف اكلنا دسم وحياتنا من غير تنظيم سليم فكثرة الجلطات والفشل الكلوي ولامبالاه
مننت كشعب سعودي
موضوووع قيم ومفيد وانصح نفسي والجميع بالرياضة لحرق هذي الدهون
ودي لك ولشخصك ولقلمك
|
|
|
|