الموضوع: سجل دخولك بمعلومه طبيه بالصور
عرض مشاركة واحدة
قديم 07-03-2016, 06:02 PM   #109

افتراضي
ممارسة رياضة المشي لمدة تترواح من 30-60 دقيقة يوميا
تعمل على حرق الدهون وبناء العضلات ،
وتساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.





  رد مع اقتباس