10-20-2022, 10:15 AM
|
#1
|
|
.الدكتور فهد الخضيري عالم الأبحاث معلومات قيمه جلبت لكم بعضاً منها
تشعر بالتعب
أشرب نصف كوب من عصير البرتقال
مصاب بالفطريات
أكثر من تناول الثوم
منزعج من حرقة المعدة
اشرب نقيع او منقوع البابونج
ينتابك ألم في رأسك
تناول البطاطا المسلوقة
تعاني ارتفاع مستويات الكوليسترول
اقضم ((كمثرى))
تضايقك عوارض الحساسية
عليك بالأناناس
مفاصلك تؤلمك
تناول السمسم
عدد (2) كأس من الماء بعد الإستيقاظ من النوم – *يساعد على تنشيط الدورة الدموية*. كأس (1) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – *يساعد على الهضم
كأس (1) من الماء – قبل الإستحمام – *يساعد على خفض ضغط الدم*. كأس (1) من الماء – قبل النوم – *يجنب النوبات القلبية
أفضل عشرة لصحتك
أشعة الشمس.
2- كثرة شرب الماء.
3- النوم الكافي ليلاً.
4- الهواء الطلق النقي.
5- المشي نصف ساعة يومياً.
6- الغذاء الصحي المتوازن.
7- تلاوة القرآن الكريم .. وهو غذاء للروح لايمكن الاستغناء عنه.
8- العسل.
9- الحبة السوداء
10- القناعة
|
|
|
|