الموضوع: سجل دخولك بمعلومه طبيه بالصور
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-25-2018, 11:25 PM   #263

افتراضي
‏جميع الكربوهيدرات تحفز الدماغ على زيادة إفراز هرمون السيروتونين وافرازه بشكل ثابت يقلل التوتر، الكربوهيدرات المعقدة كالشوفان هى الأفضل.





  رد مع اقتباس