بالهناء والعافيه كل مايختص بالاكل والطبخ |
![]() |
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
وتستخدم على نطاق واسع في العديد من الوصفات... إليك القيمة الغذائية للبطاطس المسلوقة(لكل 100 جرام): السعرات الحرارية: 77 سعر حراري.... البروتين: 2 جرام.... الكربوهيدرات: 17.5 جرام.... الألياف الغذائية: 2.2 جرام... الدهون: 0.1 جرام.... السكر: 0.8 جرام.... الفيتامينات: مثل فيتامين C وفيتامين B6.... المعادن: مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والفوسفور. |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
![]() ![]() ![]() |
![]() سلمت أناملك على الذوق الجميل ما ننحرم من فيض عطائك وتالقك ننتظر كل جديد يفيض به قلمك الراقي لك تحياتي وفائق شكري ولك كل الاحترام |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
فوائد البطاطا المسلوقة | رنيم حمدي | الصحه والطب | 1 | 08-12-2023 09:51 PM |
القيمة الغذائية للشوفان | رنيم حمدي | بالهناء والعافيه | 2 | 10-17-2022 10:48 PM |
القيمة الغذائية لكل 100 جرام صدور دجاج | رنيم حمدي | بالهناء والعافيه | 1 | 07-03-2022 03:42 AM |