![]() |
#1 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
فقر الدم : تناول اطعمة غنية بالحديد ... في ما يلي سأقوم بتقديم لكم بعض هذه الأطعمة : اللحم الأحمر ، السمك ، البيض ، الدجاج ، الحليب ، الخضروات مثل الجرجير والسبانخ ، الفواكه مثل التمر والعنب والتفاح ، البقوليات مثل القمح والشوفان ... |
![]() |
![]() |
#2 |
![]() ![]() |
![]() شكرا |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
اطعمة تساعد على تحسين جودة النوم | فخامة | الصحه والطب | 8 | 11-03-2019 09:59 AM |
عودة بعد غياب طويل.. | رذاذ الماس | الاهداءات وشؤون الاعضاء | 9 | 04-14-2016 03:58 PM |
|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|تسجيل خروج ... وليس لي عودة|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛| | كسير من هالجروح | النثر و الخواطر | 4 | 11-21-2013 09:39 PM |
عودة من بعد طول غياب | خيال الروح | منتدى جروح للترحيب | 10 | 11-01-2012 11:01 AM |
ام بمستشفى الرس تربط مولودها بالحديد خوفا من فقدانه | واتنفسك حلم | الاخبـار الساخنــه والاحــداث المثيــرة | 5 | 09-17-2009 01:17 AM |