![]() |
#101 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#102 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#103 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#104 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#105 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#106 |
![]() ![]() ![]() |
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:10px double orangered;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الفوائد القيمة للمشمش المجفف ![]() للمشمش المجفف فوائد كثيرة يجهلها نسبة كبيرة من الناس ، وتتلخص أهم فوائده في النقاط التالية : 1- يعتبر المشمش المجفف اغنى الفواكه بفيتامين أ 2- المشمش المجفف غنى بالحديد والفيتامينات 3- يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الكالسيوم 4- يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الفسفور 5- يحتوى المشمش المجفف على مواد سكرية 6- يحتوي على القليل من المواد البروتينية والدهنية 7- المشمش مغذي ومنشط ويعمل كملين وهو سريع الهضم عند الاشخاص الاصحاء ولكن من يعانون من عسر الهضم فيجب الا يتناولو المشمش لانه قد يزيد من عسر الهضم 8- المشمش المجفف يفيد في علاج امراض الدم 9- المشمش المجفف يعمل على تقوية الاعصاب 10- المشمش يعمل على تجديد الخلايا 11- يستخدم المشمش كفاتح للشهية 12- يزيد المشمش مناعة الجسم ضد الامراض 13- يستخدم المشمش كمهدئ للاعصاب 14- يزيل المشمش الارق والاحساس بالتوتر 15- ينشط ويساعد على نمو الاطفال 16- يفيد المشمش جدا في حالات الضعف العام سواء كان ضعف جسماني او فكري 17- يفيد المصابون بالانيميا جدا وبالاخص الحوامل والاطفال لانه طبيعي ولا يسبب اضرار جانبية 18- يوصى بتناوله للرياضيين واصحاب الاعمال المرهقة لانه يزيد النشاط ويزيد الطاقة 19- يوصى بتناوله للمرضى الذين يمرون بمرحلة نقاهة 20- يعتبر المشمش المجفف مفيد جدا للنساء الحوامل غير انه يجب عدم الاسراف في اكله بقشره لان القشر قد يؤدي لعسر هضم للحامل فالافضل ان تقشره. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
![]() |
![]() |
#107 |
![]() ![]() ![]() |
![]() وذلك لتتجنب الصداع والتخمة، ثم اتبعه بكوب كل ساعتين. |
![]() |
![]() |
#108 |
![]() ![]() ![]() |
![]() في رمضان اشرب عصير البرتقال الطازج أثناء الفطور وخلال الليل، فالبرتقال يقلل من الرغبة في التدخين بشكل كبير. |
![]() |
![]() |
#109 |
![]() ![]() ![]() |
![]() تعمل على حرق الدهون وبناء العضلات ، وتساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب. |
![]() |
![]() |
#110 |
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سجل دخولك باعتراف | الجوهرة | كافيه الأعضاء | 1454 | 02-14-2024 02:14 AM |
سجل دخولك بنكته على ذوقك | ابو خالد | المرح والفرفشة | 206 | 10-21-2023 07:47 AM |
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون | ابو خالد | رمزيات البلاك بيري والايفون | 468 | 06-10-2021 08:14 AM |
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! | خافي العبرات | مسابقات والعاب | 114 | 01-06-2021 11:09 PM |
*طبخه من عمل يداي* | غلا روحي | بالهناء والعافيه | 10 | 04-19-2009 09:43 PM |