![]() |
#121 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#122 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() البرتقال له دور في الوقاية من حصوات الكلى لاحتوائه على مركب السيتريت الذي يتحد مع الكالسيوم قبل تكوينه لحصوات كلوية |
![]() |
![]() |
#123 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ضغط الدم المرتفع من المسببات الرئيسية لأمراض النوبة القلبية والسكتة والفشل الكلوي |
![]() |
![]() |
#124 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() الحمية قليلة الكربوهيدرات هي الأفضل للذين يرغبون في تقليل أوزانهم أو تقليل خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية .. |
![]() |
![]() |
#125 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() استعمال خل التفاح بالطعام .. يشرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كأس من الماء مع كل وجبة, حيث يساعد في حرق الشحوم بالجسم .. |
![]() |
![]() |
#126 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() لتزيد نسبة الألياف التي تتناولها لتحمي قلبك قم بـ غلي فول الصويا لمدة 4 دقائق ورشه على السلطة لوجبة خفيفة صحية .. |
![]() |
![]() |
#127 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() ممارسة التمرينات الرياضية تؤدي الى افراز مادة الاندورفين والتي تعمل عل تحسين المزاج |
![]() |
![]() |
#128 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() هل تعلم أن معلقة واحدة كبيرة من المايونيز تحتوى على 100 سعرة حرارية !! |
![]() |
![]() |
#129 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() يعمل خليط عصير الأناناس الطبيعي مع زيت بذور الكتان على التخلص من دهون الجسم المتراكمة |
![]() |
![]() |
#130 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() شرب الماء صباحا على الريق يساعد في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا .. |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سجل دخولك باعتراف | الجوهرة | كافيه الأعضاء | 1454 | 02-14-2024 02:14 AM |
سجل دخولك بنكته على ذوقك | ابو خالد | المرح والفرفشة | 206 | 10-21-2023 07:47 AM |
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون | ابو خالد | رمزيات البلاك بيري والايفون | 468 | 06-10-2021 08:14 AM |
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! | خافي العبرات | مسابقات والعاب | 114 | 01-06-2021 11:09 PM |
*طبخه من عمل يداي* | غلا روحي | بالهناء والعافيه | 10 | 04-19-2009 09:43 PM |