قديم 03-22-2022, 11:42 PM   #1


من أبرز وسائل الوقاية وتفادي مشكلة
فقر الدم : تناول اطعمة غنية بالحديد ...
في ما يلي سأقوم بتقديم لكم بعض
هذه الأطعمة :
اللحم الأحمر ، السمك ، البيض ، الدجاج ،
الحليب ، الخضروات مثل الجرجير والسبانخ ،
الفواكه مثل التمر والعنب والتفاح ،
البقوليات مثل القمح والشوفان ...





  رد مع اقتباس
قديم 03-23-2022, 07:46 PM   #2

افتراضي

اطعمه ذات قيمه غذائيه عاليه
شكرا





  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اطعمة تساعد على تحسين جودة النوم فخامة الصحه والطب 8 11-03-2019 09:59 AM
عودة بعد غياب طويل.. رذاذ الماس الاهداءات وشؤون الاعضاء 9 04-14-2016 03:58 PM
|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛|تسجيل خروج ... وليس لي عودة|؛¤ّ,¸¸,ّ¤؛| كسير من هالجروح النثر و الخواطر 4 11-21-2013 09:39 PM
عودة من بعد طول غياب خيال الروح منتدى جروح للترحيب 10 11-01-2012 11:01 AM
ام بمستشفى الرس تربط مولودها بالحديد خوفا من فقدانه واتنفسك حلم الاخبـار الساخنــه والاحــداث المثيــرة 5 09-17-2009 01:17 AM



الساعة الآن 02:23 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas