الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-04-2016, 08:08 AM   #1



فوائد السفرجل الطبية



ينتمي
السفرجل إلى فصيلة التفاح والكمثرى مع الاختلاف بالطّعم والفائدة، تُزرع هذه الفاكهة
بالمناطق المعتدلة في الجنوب الغربي من قارة آسيا، يحتوي
السفرجل على العديد من الفوائد
الصحيّة، والطبيّة، والجماليّة، إلى جانب الفيتامينات والمعادن الموجودة فيه، ويتميّز
السفرجل بلونه
الأصفر الذهبي، ويتم تحديد طعمه ومدى حلاوته بناءً على لونه،

القيمة الغذائية للسفرجل

القيمة الغذائية للسفرجل نشير هنا بأنّ القيم المذكورة تعتبر القيمة الغذائية لكل 100 جرام من
السفرجل. يحتوي على نسبة 84 جرام من الماء. بروتين بنسبة 0.6 جرام. دهون بنسبة 0.10 جرام. ألياف
غذائية 1.8 جرام. سكريات 12.54 جرام. كربوهيدرات 15.2 جرام. مغنيسيوم 9 مل جرام. كالسيوم 9 مل
جرام. فسفور 18 مل جرام. بوتاسيوم 197 مل جرام. الحديد 0.8 مل جرام. صوديوم 0.4 مل جرام.
فيتامين (أ) 40 ميكروجرام. فيتامين (ب3) 0.4 مل جرام. حمض الفوليك ( الفوليك أسيد 8 ميكروجرام).
فيتامين (ج) 15.0 مل جرام. السعرات الحرارية بنسبة 60 كالوري.

فوائد
السفرجل الطبية

فوائد
السفرجل انقاص الوزن، يساعد بالتخفيف من الوزن الزائد بشكل كبير، وذلك بسبب احتوائه على
نسبة عالية من الألياف.
يقلّل من خطر الإصابة بالسرطان، وذلك بسبب احتوائه على مضادات الأكسدة، كما ويقوّي مناعة الجسم.
يحتوي على مضادات الفيروسات، بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات.
يخفّف من أعراض قرحة المعدة وعلاجها.
مدر للبول، ومطهر، ومعقم للجسم،
يساعد بالتقليل من نسبة الكوليسترول بالدّم.
يساعد في الحفاظ على مستوى ضغط الدّم.
التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يساعد بالتخفيف من أمراض الكبد، وقصور الكلى، وأمراض العيون.
يساعد
السفرجل بعلاج فقر الدّم، وأمراض الجهاز التنفسي، والربو، والحساسيّة، وأمراض الجهاز
الهضمي.
يستخدم لب
السفرجل لعلاج القيء والإسهال.
يعمل على وقف النزيف الحاد.
يعالج الأمعاء والقولون العصبي.
يساعد بتحسين الجينات عند المرأة الحامل. يقوّي العقل والذاكرة.
يقوّي ويغذّي الإشارات الحسيّة بالدماغ.
يتم تحضير مغلي
السفرجل لعلاج أمراض الكبد والكلى، ويتم ذلك بأخذ اللب مع البذور، ومن ثمّ نضيف
لها مقدار كأس من الماء مع كل حبّة متوسطة الحجم، مع ترك المغلي على نار هادئة مدّة عشر
دقائق، حيث يتم تناول ملعقة على الريق وذلك إلى أن ييشعر المصاب بالتحسّن.

كما ومن المفضّل عدم تقطيع
السفرجل بالأدوات المصنوعة من الحديد أو المعادن، لتجنّب تغيّر لون
السفرجل وتفاعله مع السكين، وعدم فقدانه للماء الذي يحتوي عليه بسرعة، لذا يفضّل تناوله مباشرة
دون تقطيع، أو تقطيعه بسكين من االبلاستيك






  رد مع اقتباس
قديم 08-04-2016, 01:25 PM   #2

افتراضي

طرح هادف ومعلومات قيمة
الله يعطيك العافية على الإفادة
لاعدمناك





  رد مع اقتباس
قديم 08-04-2016, 04:45 PM   #3

افتراضي

موضوع مفيد وهادف يعطيك العافيه
على تميزك في طرح المواضيع
تسلم الغالى
دمت بود





  رد مع اقتباس
قديم 08-04-2016, 09:34 PM   #4

افتراضي

تسلمون ع المرور منورين الصفحه بتواجدكم





  رد مع اقتباس
قديم 08-05-2016, 10:21 PM   #5

Smile35

تسلم يدك و يعطيك العافية
ع المعلومات القيمة والمفيدة
شكرا لجهودك المميزة
ودي و وردي






  رد مع اقتباس
قديم 08-06-2016, 09:35 PM   #6

افتراضي

تسلمون ع المرور منورين الصفحه بتواجدكم





  رد مع اقتباس
قديم 08-07-2016, 12:49 AM   #7

افتراضي

سبحان من وضع كل هذه الفوائد فيه
لاهنت اخوي على نقلك
وإختيارك بعنايه للمواضيع
كل الشكر لك وماقصرت ياغالي





  رد مع اقتباس
قديم 09-09-2016, 11:51 PM   #8

افتراضي

يعطيك العافيه عالمعلومات القيمه





  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الفقع رنيم حمدي الصحه والطب 2 08-12-2023 09:50 PM
فوائد البرقوق رنيم حمدي الصحه والطب 1 07-11-2022 06:25 PM
فوائد العسل رنيم حمدي الصحه والطب 1 06-19-2022 08:50 AM
مصطلحات التحاليل الطبية ومدلولاتها مضيع الطاسه الصحه والطب 11 03-27-2015 01:47 AM
الفحوصات الطبية بأمريكا تؤكد عدم إصابة "رهام" بفيروس الإيدز هَمَسآت قَلْب الاخبـار الساخنــه والاحــداث المثيــرة 7 04-29-2013 09:37 PM



الساعة الآن 01:59 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas