الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-25-2018, 11:20 PM   #251

افتراضي

‏دراسة: أن النوم في غرفة مظلمة يساعد على إنتاج هرمون الميلاتونين الذي يساهم في تعديل وتنظيم المزاج فهو ينتج فقط في الأجواء المظلمه.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:20 PM   #252

افتراضي

‏للكمون فوائد طبية عديدة من ضمنها تحسين وظائف الجهاز الهضمي و تنظيم إنتاج الطاقة و تقوية الذاكرة.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:21 PM   #253

افتراضي

‏المشي في الصباح باكرا هواء نقي للرئتين والتعرض لأشعة الشمس وقت الشروق يعطي حيوية وطاقة وكمية كافية من فيتامن د.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:21 PM   #254

افتراضي

‏لتجنب ضغط الدم المرتفع:
‏-تخفيف الوزن
‏-التقليل من الملح (صوديوم).
‏-زيادة النشاط البدني.
‏-البعد عن التوتر.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:22 PM   #255

افتراضي

‏سوء استخدام المضادات الحيويه يزيد من مقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية ، والتي قد تتسبب في نقص فعالية المضاد الحيوي.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:22 PM   #256

افتراضي

‏لا تنام بعدساتك أبداً
‏لأن قرنية العين لا تأخذ الإكسجين من الدم بل تأخذه مباشرة من الهواء والعدسات تحرمها من الأكسجين اثناء النوم.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:22 PM   #257

افتراضي

‏من الامور المهمة في علاج المرضى نصحهم بتغيير نمط الحياة وخاصة قضية الرياضة فالخمول يتلف خلايا القلب والدماغ والكليتين وايضا سبب للاكتئاب.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:23 PM   #258

افتراضي

‏تأثير النوم بعد الأكل مباشرة
‏أقر العديد من الباحثين خطأ النوم بعد الأكل مباشرة، لانه يتسبب في حدوث الارتجاع الذي هو من أهم أعراضه الحموضة.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:23 PM   #259

افتراضي

‏عندما تغضب فإن عضلات الرقبة الخلفية وفروة الرأس تنقبض، مما يسبب الشعور بأن هناك حزام محكم الشد حول الرأس، وهو علامة صداع الضغط العصبي.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:24 PM   #260

افتراضي

‏تعد بشرة الرجال أكثر عرضة لتكون الحبوب وتكاثر البكتيريا، وإلى جانب المؤثرات البيئية تتسبب حلاقة الذقن اليومية في إجهاد البشرة.





  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل دخولك باعتراف الجوهرة كافيه الأعضاء 1454 02-14-2024 02:14 AM
سجل دخولك بنكته على ذوقك ابو خالد المرح والفرفشة 206 10-21-2023 07:47 AM
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون ابو خالد رمزيات البلاك بيري والايفون 468 06-10-2021 08:14 AM
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! خافي العبرات مسابقات والعاب 114 01-06-2021 11:09 PM
*طبخه من عمل يداي* غلا روحي بالهناء والعافيه 10 04-19-2009 09:43 PM



الساعة الآن 05:31 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas