قديم 02-15-2021, 06:11 PM   #1


تحميل صور



وصفات الثوم والليمون للريجيم:

الوصفة الأولى:

ما يميز هذه الوصفة هي أنها لا تتطلب أي إلتزام بحميات غذائية أو حتى ممارسة الرياضة، ولكن نحن ننصح ببعض التمرينات الرياضية الخفيفة للمساعدة في حرق الدهون.

مكونات الخلطة:

خمس فصوص من الثوم المقشر.
ثلاث ليمونات
حفنة من البقدونس للتخلص من رائحة الثوم
خمس أكواب من الماء الفاتر.

طريقة التحضير:

. قطعي الليمون إلى شرائح رقيقة.
. قطعي فصوص الثوم بشكل طولي إلى نصفين.
. ضعي الماء على النار واضيفي إليه الليمون و الثوم حتى الغليان.
. أضيفي أوراق البقدونس و اتركيه لدقائق ليبرد.
. قومي بتصفية الماء من المكونات وضعيه بزجاجة بالثلاجة.

تناولي هذا المشروب على الريق في الصباح و قبل تناول الطعام لمدة 30 دقيقة على الأقل، ويمكن أيضاً أن تتناوليه قبل الوجبات الثلاث.
و يفضل تناول هذا المشروب لمدة 7 أيام، مع التوقف عن تناوله لمدة 7 أيام أخرى ثم إعادة التجربة و هكذا.

الوصفة الثانية:

المكوّنات:

كوب من الماء الفاتر.
عصير اللّيمون.
4 فصوص من الثوم المفروم .

طريقة التحضير:

. في وعاء طهي، ضعي كوباً من الماء الفاتر، عصير اللّيمون، ثمّ 4 فصوص من الثوم المفروم.
. اغلي الماء لمدّة دقيقتين على نار عالية، يصفّى المزيج ويترك الماء جانباً حتى يبرد.
. تناولي الخليط في الصباح على الريق يوميّاً وستلاحظين الفرق في حجم المناطق التي تتراكم بها الدهون.

الوصفة الثالثة:

مشروب الثوم مع العسل و الليمون:

يعتبر مشروب الثوم مع العسل و الليمون من المشروبات المفيدة جدا للجسم، التي تساعد في إنقاص الوزن.

المكونات:

3فصوص ثوم.
كوب من الماء.
ملعقتان عصير الليمون.
ملعقة من العسل الطبيعي.

طريقة التحضير:

. ضعي الماء في إبريق و اتركيه حتى يغلي.
. ارفعيه عن النار، ثم ضعي فيه فصوص الثوم و غطيه، و اتركي منقوع لمدة 10 دقائق.
. ارفعي الثوم من الماء الساخن ثم أضيفي العسل و الليمون و حركيه جيد.
. اسكبي مشروب الثوم بالعسل و الليمون في كوب، و تناولي كوب يوميا قبل النوم.





  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2021, 01:04 AM   #2

افتراضي

الله يعطيك العافيه ملكة جروح
معلومات قيمه جديره بالتطبيق
لا حرمنا جديدك





  رد مع اقتباس
قديم 02-17-2021, 09:11 AM   #3

افتراضي

مشكور والله يعطيك الف عافيه على طيب مرورك





  رد مع اقتباس
قديم 05-25-2021, 04:28 AM   #4

افتراضي




اشكرك على موضوعك





  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الثوم مع القرنفل للتنحيف رنيم حمدي الصحه والطب 2 08-02-2022 08:49 AM
فوائد الثوم الصحية..ومحاربة الرائحة...الفرق بين الثوم الذكر والأنثوى ؟ ملكة جروح الصحه والطب 11 05-09-2021 06:48 AM
الثوم وقاية من الأمراض في الشتاء الملكية الصحه والطب 2 12-30-2015 08:23 AM
شرائح اللحم بصلصة الفجل والليمون أحاسيس مرهفة بالهناء والعافيه 9 01-21-2014 11:59 PM
البوم صور روعه لمكياجك طــال انتظـــاري عالم حواء 9 07-23-2008 12:59 AM



الساعة الآن 05:34 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas