العودة   منتديات جروح > ©§¤° الاقسام الاجتماعية والطبية °¤§©¤ > عالم الزوجيه و الاسره والمجتمع

عالم الزوجيه و الاسره والمجتمع يختص بالحياه الاسريه

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
#1  
قديم 02-15-2018, 10:23 AM
قطر الندئ غير متواجد حالياً
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الالفية السادسة

وسام الحضور المميز

لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 2264
 تاريخ التسجيل : Feb 2018
 فترة الأقامة : 613 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (02:07 PM)
 المشاركات : 6,079 [ + ]
 التقييم : 1474
 معدل التقييم : قطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud ofقطر الندئ has much to be proud of
بيانات اضافيه [ + ]
مزاجي:
Thumbs Up 8 نصائح للرجل ليبدوا اكثر اناقه وجاذبيه ....



. لا تقتصر جاذبية الرجل على الملابس التي يرتديها، بل يتعدى ذلك إلى العديد من الأمور التي يجب مراعاتها لتحقيق التميز والنجاح على الصعيدين المهني والاجتماعي، وأوردت صحيفة بيزنس إنسايدر أهم النصائح التي تساعد على تحقيق ذلك.
1-التخلص من الشعر الزائد: ينتشر الشعر في بعض المناطق الظاهرة للعيان مثل الأنف والأذنين وأعلى الحاجبين، ومن الضروري التخلص من هذا الشعر مرة كل أسبوع على الأقل للحفاظ على نظافة وجاذبية الوجه.
2- ممارسة التمارين الرياضية: تساعد التمارين الرياضية على تقوية العضلات واستعادة الجسم رشاقته وحيويته، بالإضافة إلى أنها تزيد من تدفق الدم وينعكس ذلك بشكل إيجابي على حيوية ونضارة البشرة.
3- تمارين الوقوف: من الضروري ممارسة تمارين الوقوف بشكل مستقيم للحفاظ على استقامة وتوازن الجسم، ومنع انحناء الظهر والعمود الفقري في سن مبكرة.
4- العناية بصحة الفم: تشكل الأسنان البيضاء اللامعة مؤشراً على نظافة صاحبها، ويجب تنظيف الأسنان مرتين على الأقل يومياً للحفاظ على صحة وجاذبية الأسنان، والتمتع بابتسامة جذابة يرغب الآخرون بروئيتها، كما يمكن استعمال مطهرات الفم للتخلص من الروائح الغير مرغوبة.
5- العناية بالبشرة: يعتقد البعض أن استخدام كريمات ومساحيق العناية بالبشرة تقتصر على النساء، إلا أن بشرة الرجل بحاجة إيضاً للعناية الدائمة، وخاصة أن الأعمال التي يمارسها الرجل تسبب في كثير من الأحيان تلف وأضرار شديدة للبشرة.
6- الانسجام بين شعر الرأس وشعر الوجه: يرغب البعض بإطالة شعر اللحية أو الشارب، ومن الضروري أن يبدو هذا الشعر وكأنه امتداد لشعر الرأس، بحيث يشكلان معاً لوحة فنية متكاملة، ويتطلب ذلك عناية وتشذيب دائمين للشعر.
7- اختيار الملابس المناسبة: الملابس بالتأكيد هي عنوان أناقة الرجل، ومن الضروري اختيار الألوان والموديلات المناسبة، ومتابعة أحدث الموديلات مع مراعاة الطول والوزن ولون البشرة والسن وطبيعة المناسبة.
8- اتباع نظام طعام صحي: يشكل اختيار الطعام الصحي الذي يحتوي على ما يحتاجه الجسم من عناصر غذائية أساسية شرطاً أساسياً للحفاظ على رشاقة الجسم ونضارة البشرة وحيويتها



 توقيع : قطر الندئ



سأنسيك النساء ولطفهنّ
وأمحو بالوضاءة حسنهنّ

وأملأ قلبكَ الموهوم ..حُبًّا
لتدرك بعد حبّي ..وهمَهنّ

سأُلبسك الغرامَ رداء عـزٍ
وأُرغم بالإبـاء .. أنوفهُـنّ

لأنّي طفلةٌ بدهـاءِ أنـثى
سأغلب بالبراءة كيدهنّ





رد مع اقتباس
قديم 02-15-2018, 04:58 PM   #2


الصورة الرمزية سميتك غلآي
سميتك غلآي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 1582
 تاريخ التسجيل :  May 2013
 أخر زيارة : 08-01-2018 (08:19 PM)
 المشاركات : 7,142 [ + ]
 التقييم :  1085
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الافية السابعة

لوني المفضل : Azure
مزاجي:
افتراضي



نصائح جميله وقيمه
يعطيك العافية ع الطرح
لا عدمنا ابداعك
ودي ..*


 

رد مع اقتباس
قديم 02-15-2018, 08:29 PM   #3


الصورة الرمزية قطر الندئ
قطر الندئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2264
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (02:07 PM)
 المشاركات : 6,079 [ + ]
 التقييم :  1474
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الالفية السادسة

وسام الحضور المميز

لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



سلمتي عزيزتي
اسعدني تواجدك


 
 توقيع : قطر الندئ



سأنسيك النساء ولطفهنّ
وأمحو بالوضاءة حسنهنّ

وأملأ قلبكَ الموهوم ..حُبًّا
لتدرك بعد حبّي ..وهمَهنّ

سأُلبسك الغرامَ رداء عـزٍ
وأُرغم بالإبـاء .. أنوفهُـنّ

لأنّي طفلةٌ بدهـاءِ أنـثى
سأغلب بالبراءة كيدهنّ






رد مع اقتباس
قديم 09-17-2019, 10:16 AM   #4


الصورة الرمزية ابو خالد
ابو خالد متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9
 تاريخ التسجيل :  Jan 2008
 أخر زيارة : يوم أمس (11:36 PM)
 المشاركات : 23,468 [ + ]
 التقييم :  2836
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الألفية 23

وسام التواصل

لوني المفضل : Darkred
مزاجي:
افتراضي



ابداع دائم وتميز مستمر لا عدمناك


 
 توقيع : ابو خالد



رد مع اقتباس
قديم 09-17-2019, 11:12 PM   #5


الصورة الرمزية قطر الندئ
قطر الندئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2264
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (02:07 PM)
 المشاركات : 6,079 [ + ]
 التقييم :  1474
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الالفية السادسة

وسام الحضور المميز

لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



يسعدني بانه نال اعجابك
شكرا جزيلا .. لمرورك هنا
..
ودي


 
 توقيع : قطر الندئ



سأنسيك النساء ولطفهنّ
وأمحو بالوضاءة حسنهنّ

وأملأ قلبكَ الموهوم ..حُبًّا
لتدرك بعد حبّي ..وهمَهنّ

سأُلبسك الغرامَ رداء عـزٍ
وأُرغم بالإبـاء .. أنوفهُـنّ

لأنّي طفلةٌ بدهـاءِ أنـثى
سأغلب بالبراءة كيدهنّ






رد مع اقتباس
قديم 10-01-2019, 02:39 PM   #6


الصورة الرمزية فخامة
فخامة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2146
 تاريخ التسجيل :  Jan 2017
 أخر زيارة : اليوم (01:33 AM)
 المشاركات : 808 [ + ]
 التقييم :  132
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Male
 MMS ~
MMS ~
 SMS ~
‏هقيت اني ملكتك مادريت ان الأماني غرور
‏وانك في يدي لين انتحابي الوقت واقفا بك
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام العطاء بلا حدود

لوني المفضل : Black
مزاجي:
افتراضي



نصائح جميله وقيمة

وليس مستغرب منك الإبداع والتميز لطالما كنتي عنوانا له


انتظر جديدك بشغف


 

رد مع اقتباس
قديم 10-04-2019, 08:21 AM   #7


الصورة الرمزية قطر الندئ
قطر الندئ غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2264
 تاريخ التسجيل :  Feb 2018
 أخر زيارة : يوم أمس (02:07 PM)
 المشاركات : 6,079 [ + ]
 التقييم :  1474
 قـائـمـة الأوسـمـة
وسام الالفية السادسة

وسام الحضور المميز

لوني المفضل : Cadetblue
مزاجي:
افتراضي



الاجمل مرورك هنا
وتواجدك الاكثر من رائع
سلمت

ودي


 
 توقيع : قطر الندئ



سأنسيك النساء ولطفهنّ
وأمحو بالوضاءة حسنهنّ

وأملأ قلبكَ الموهوم ..حُبًّا
لتدرك بعد حبّي ..وهمَهنّ

سأُلبسك الغرامَ رداء عـزٍ
وأُرغم بالإبـاء .. أنوفهُـنّ

لأنّي طفلةٌ بدهـاءِ أنـثى
سأغلب بالبراءة كيدهنّ






رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. Sa2HosT.CoM
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com