رنيم حمدي
10-17-2022, 02:24 PM
من العناصر الطبيعية التي تشكل مكون أساسي
في عدد كبير من الأطعمة والتي تنتمي إلى عائلة
البقوليات : الشوفان ...
في هذا النص سأقدم لكم القيمة الغذائية للشوفان (http://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/25551/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86) :
حديد 2 ملغ ...
بروتين 6.6 جم ...
بوتاسيوم 181 ملغ ...
دهون 3.3 جم ...
صوديوم 3 ملجم ...
سكريات 0.5 جم ...
في عدد كبير من الأطعمة والتي تنتمي إلى عائلة
البقوليات : الشوفان ...
في هذا النص سأقدم لكم القيمة الغذائية للشوفان (http://www.justfood.tv/%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1/25551/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%8A%D9%85%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%B4%D9%88%D9%81%D8%A7%D9%86) :
حديد 2 ملغ ...
بروتين 6.6 جم ...
بوتاسيوم 181 ملغ ...
دهون 3.3 جم ...
صوديوم 3 ملجم ...
سكريات 0.5 جم ...