معلومة طبية يوميا تفيدنا جميعا .. متجدد

[كرميلا]

صبآحكمّ/مسائكم سعادة


بما أن القسم يهتم بالصحة
ف أحببت أطرح موضوع هو عبارة عن ..


تسجيل حضوركم للقسم الطبي
بـمعلومة طبية ،


سواء كانت


نصيحة أو اكتشاف طبي جديد


أو اسم دواء ومعلومات بسيطة عنه

[كرميلا]

حافظ على بصرك

البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام
بهذا التمرين البسيط
بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق،
وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء
وأرخي جميع عضلاتك


كرر هذا التمرين
وستشعر بأن الضغط على عيونك قد خف

[كرميلا]

إن تجاهلك لوجبة الفطور يزيد فرص الإصابة بأمراض تصلب الشرايين.

[كرميلا]

هل تعلم أن الزبادي
يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون..
مما يجعله يفقد الدهون
و يحتفظ بالعضلات صحية و مشدودة

[كرميلا]

تزيد الشطة الحارة من إفراز اللعاب
الذي يساعد في عملية الهضم،
ويعمل كقاتل للجراثيم التي تصيب المعدة

[جيفارا]

يسلمو كرميلا ع الموضوع الحلو:rose:

[كرميلا]

كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتي
وتقبل ودي واحترامي

[ملكة جروح]

موضوع مميز ومفيد بمحتواه
اتمنى له التفاعل والمشاركه من الجميع
دمت ودامت مواضيعك المميزة بك :42[2]:

[كرميلا]

كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتي
وتقبل ودي واحترامي

[AL KING]

كلما كانت غرفة النوم أكثر عتمة وأكثر برودة وكانت تهويتها جيدة
كلما زادت سهولة الخلود إلى النوم فيها

[كرميلا]

كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتي
وتقبل ودي واحترامي

[ابو خالد]

موضوع قيم نفع الله به ونفع بكم وأثابكم

[كرميلا]

كل الشكر لك ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـ العافيه يارب
خالص مودتي
وتقبل ودي واحترامي

[وهج]

شكراً لك كرميلا


ولي عوده بمعلومة مفيده

[AL KING]

من المهم شرب الكمية الصحية من الماء كل يوم
تتكون أجسامنا من 70% من الماء، و نحن بحاجة إلى تجديد سوائلنا كل يوم

[ابو خالد]

يُحسن تناول الموز من الصحة والمزاج

[ابو خالد]

تناول التفاح بشكل مستمر يساعد على طرد السموم من الجسم و يقي من مرض السرطان