ّّّ~ أنتبه خطر على قلبك ~

[ذبحني غلاك]

http://www.tgareed.com/vb/images/usersimages/13400_1130273888.gif





النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..


عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط!!!!

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئه...


يقول الأطباء ::::

ان لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.



http://www.tgareed.com/vb/images/usersimages/13400_1130274403.gif

[واتنفسك حلم]

الله يعطيك العافية غلاتي على التنبيه

لاعدمنا تميزك

مودتي

[NiCe GiRl]

الله يعطيك العافية على التنبيه
ودي ..ْ

[همس الذكريات]

يسلموـو حبيبتي على التحذير

يعطيك آلف ع ــآفيه

لآعدمنـــآك }..

[رفيف الروح]

الله يعطيــــكــ العافيــــة,,,
ننتظر جديدك القادم والمميز,,,
لك مني كل الاحترام,,,