|
مشروبات الطاقة سبب في:
الأرق زيادة الوزن تسارع نبضات القلب إضعاف عضلة القلب القلق الجفاف ضيق التنفس التسوس التوتر هشاشة العظام |
الضغط النفسي هو القاتل الصامت "الحقيقي" فضلًا عن ضغط الدم العضوي ؛ فهو يزيد من أمراض القلب و يرفع ضغط الدم و يسبب الموت المبكّر.
|
أسباب الإحساس بخفقان القلب
-التوتر -القهوة -التدخين -الحرارة -التغيرات الهرمونية -الرياضة -فرط نشاط الدرقية -اضطراب القلب -أدوية |
زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة التى تبطئ من أثر الشيخوخة على البشرة، وتعطي نضارة و حيوية للبشرة لذا يستخدم كثيراً في مستحضرات التجميل..
|
يجب استخدام الأطباق الزجاجية بدلاً من البلاستيكية عند إستخدام الميكروويف لتسخين الأطعمة لتتجنب تداخل المحتوي البلاستيكي مع الطعام.
|
أهم الفيتامينات للبشرة:
فيتامين d يقي من تلف وبثور البشرة ، فيتامين c يحافظ على نضارة البشرة ، فيتامين b يساعد على تأخر علامات التقدم بالسن. |
الخبز الأسمر ليس فقط لمرضى السكرى و لأصحاب الوزن الزائد بل يجب أن يكون لجميع الناس لما يحتويه من مغذيات و الياف صحية تحسن الهضم.
|
يحتوي جسم الانسان أثناء ولادته على ٣٠٠ عظمة يلتحم عدد منها قبل البلوغ ليصبح عددها ٢٠٦ عظمة
أصغرها عظمة "الركاب" في الأذن و أكبرها عظمة الفخذ |
لقياس الضغط : يجب عدم شرب القهوة قبل قياس الضغط وذلك للحصول على قياسات سليمة و دقيقة.
|
هل تعلم أن هناك رابط قوي بين اضطرابات النوم
ونقص فيتامين د حيث كشفت دراسة أن نقص مستواه قد يكون المسؤول عن الرغبة بالنوم نهاراً.. |
| الساعة الآن 11:44 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas