|
احرص على شرب الماء على الريق فهو يساهم في علاج امراض الجهاز الهضمي مثل الحموضة والامساك وعسر الهضم والتهابات الأمعاء.
|
شوربة العدس تحتوي على قيمة غذائية عالية فالعدس مفيد في حالات فقر الدم والأنيميا لأنه غني بالحديد.
|
احذر"الخلطات العشبية"عند العطارين لأنها مجهولة التركيبة ومنها السام وتسبب العقم وامراض الكبد والسرطان.
|
من أهم الخطوات للوقاية من حصوات الكلى بحال إرتفاع الأملاح ، هو شرب الماء
تناول ٨ أكواب ماء على الأقل ، و كن حريصا على الماء قبل النوم. |
اسباب تساقط الشعر :
فقر الدم عوامل وراثية خمول الغده الدرقية الادويه اسباب هرمونية(الولاده سن اليأس) مستحضرات كيميائية(صبغ) الصدمات النفسية |
لكي تتجنب اﻻمساك والبواسير : امنح جهازك الهضمي بداية مثالية في الصباح بكوب من الماء او تناول الفواكه مثل العنب والخوخ.
|
التنفس العميق مرتين فى اليوم بمعدل دقيقتين كل مرة يقوى جهاز المناعة لديك ويحسن من صحتك النفسية والعاطفية ويخفف التوتر لديك.
|
تسبب قلة النوم لأيام متتالية أقل من ٦ ساعات
الصداع ،، آلام المفاصل العصبية و القلق ،، الإجهاد المزمن. |
يساعد التين المجفف على مواجهة التغيرات التي تحدث للجسم مع الصيام كالإصابة بالإمساك.
|
عادات تؤثر سلبا على الدماغ:
-تغطية الوجه اثناء النوم -التدخين -قلة النوم -القلق -قلة شرب الماء -عدم تناول وجبة الافطار. |
| الساعة الآن 04:55 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas