|
|
https://pbs.twimg.com/media/Cm4zD1dWcAEcMKY.jpg:small
البرتقال له دور في الوقاية من حصوات الكلى لاحتوائه على مركب السيتريت الذي يتحد مع الكالسيوم قبل تكوينه لحصوات كلوية |
https://pbs.twimg.com/media/Crh4MHZWEAA2efQ.jpg:small
ضغط الدم المرتفع من المسببات الرئيسية لأمراض النوبة القلبية والسكتة والفشل الكلوي |
https://pbs.twimg.com/media/Crg5O9qXEAIv_uJ.jpg:small
الحمية قليلة الكربوهيدرات هي الأفضل للذين يرغبون في تقليل أوزانهم أو تقليل خطر التعرض لأمراض القلب والأوعية الدموية .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrgjgnaW8AAgZ1z.jpg:small استعمال خل التفاح بالطعام .. يشرب ملعقتين صغيرتين من الخل في كأس من الماء مع كل وجبة, حيث يساعد في حرق الشحوم بالجسم .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrgYEKtWAAEHPd3.jpg:small
لتزيد نسبة الألياف التي تتناولها لتحمي قلبك قم بـ غلي فول الصويا لمدة 4 دقائق ورشه على السلطة لوجبة خفيفة صحية .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrgFvFDXYAInTbk.jpg:small
ممارسة التمرينات الرياضية تؤدي الى افراز مادة الاندورفين والتي تعمل عل تحسين المزاج |
https://pbs.twimg.com/media/CrfrcdiXEAAZvD_.jpg:small
هل تعلم أن معلقة واحدة كبيرة من المايونيز تحتوى على 100 سعرة حرارية !! |
https://pbs.twimg.com/media/CrdGoLkWIAAH_xG.jpg:small
يعمل خليط عصير الأناناس الطبيعي مع زيت بذور الكتان على التخلص من دهون الجسم المتراكمة |
https://pbs.twimg.com/media/CrcumwPUMAEpYyC.jpg:small
شرب الماء صباحا على الريق يساعد في إذابة الدهون المخزنة في أنسجة الجسم وكذلك لإكساب الجلد نضارة وجمالا .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrbvrAhWcAAf3DL.jpg:small
عصير الليمون : يعالج رائحة الفم الكريهة يقلل من البلغم يعزز المناعة يساعد على فقدان الوزن يطهر الشوائب من الجسم |
https://pbs.twimg.com/media/Crah039UkAE4kiV.jpg:small
خطأ شائع إرجاع الرأس للخلف عند حدوث نزيف في الأنف ، الصحيح إنحناء الرأس للأمام لتسمح بخروج الدم بشكل سليم . |
https://pbs.twimg.com/media/CrXk_xlWYAACZsz.jpg:small
هشاشة العظام قد تقود المريض لفقدان الحركة بشكل تام ، ولا يستطيع المريض ممارسة حياته بشكل طبيعي .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrXeIwtWYAEP4p9.jpg:small
من الفوائد الغذائية للبطيخ احتواء كل 100 ج على 11% من احتياجات الإنسان اليومية من فيتامين أ ،و 13% من احتياجاته من فيتامين سي .. |
https://pbs.twimg.com/media/CrWXNGNW8AAdXZS.jpg:small
يساعد شرب الشاي بنوعيه الأخضر والأحمر على استرخاء الجسم ، والحد من الشعور بالألم؛ نظرا لاحتوائه على حمض الثيانين . |
https://pbs.twimg.com/media/CrWE32hUAAAfaOO.jpg:small
تناول وجبات صغيرة متكررة بدلاً من وجبة واحدة ضخمة يساعدك على تقليل احتمالية حدوث ارتجاع الأحماض الهاضمة للمرئ |
https://pbs.twimg.com/media/CrSUim6XgAAD6Zh.jpg:small
يساعد الجوز(عين الجمل) علی تخفيض نسبة الكلسترول الضار في الدم خلال شهر من تناوله يوميا. |
|
|
|
الكوسة لها القدرة على علاج بعض الأمراض الجلدية كما أنها تدعم جهاز المناعة بشكل عام |
|
https://pbs.twimg.com/media/CsKMXMrXEAAua-_.jpg:small
من فوائد الباذنجان ينقي الدم - مفيد للأعصاب - مفيد لصحة المخ - يقي من السرطان - يحافظ على صحة القلب |
https://pbs.twimg.com/media/CsJ3EzvW8AAvV4H.jpg:small
من فوائد الشوكولاتة الداكنة تساعد على تنشيط الدورة الدموية بالجسم وتمنع تصلب وانسداد الشرايين |
https://pbs.twimg.com/media/CsDVXe2WAAA4CDP.jpg:small
تعد الذرة من أهم الأغذية المفيدة لصحتنا لإحتوائها على الألياف ولكنها ألياف السيلولوز صعبة الهضم لذلك ينصح بالمضغ الجيد |
https://pbs.twimg.com/media/Cr51zETUsAQkY65.jpg:small
فوائد الخس: 1- غنيّ جداً بحمض الفوليك المفيد للنساء الحوامل. 2- غنيّ بالألياف الغذائيّة المفيدة لعمل الأمعاء. |
https://pbs.twimg.com/media/Cr2ekaaWcAQJJts.jpg:small
زيت الزيتون يزيد من مرونة الشرايين ويقلل الشعور بالجوع ويحسن من عمل الذاكرة ويمنع حدوث الأزمات القلبية |
الرمان يقي من أمراض القلب ويساعد على خسارة الوزن حيث ان رمانة متوسط الحجم تحتوي على ١٣٠ سعرة حرارية تقريبا.
http://up.harajgulf.com/do.php?img=1090321 |
http://img.khleeg.com/imgcache/2013/07/140718.jpg البردقوش : يخلص الجسم من السوائل الضارة ومفيد جداً جدا ً للهضم ينظم الهرمونات خاصة عند النساء نضع ملعقة كبيرة منه في ابريق ماء مغلي ويتم تحليته حسب الرغبة ويعتبر منشط عند شربه صباحا ً ومهدي للأعصاب عند شربه ليلا ً بذور البردقوش ممتازة جدا ً للتنحيف ولكن لا ينصح بإستخدامها لمن يعاني من الضغط المنخفض |
للملوخية سواء كانت خضراء أو مجففة فوائد كثيرة لاحتوائها على نسب كبيرة من الفيتامينات والمعادن التي تحمي الجسم من الأمراض.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| الساعة الآن 03:02 AM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas