|
فوائد الماش
الماش هو نوع من البقوليات يستخدم على نطاق واسع في الطهي
ويعتبر مصدرًا جيدًا للبروتين والعديد من العناصر الغذائية الأخرى... إليك بعض فوائد الماش: غني بالبروتين... مصدر جيد للألياف... تحسين صحة الجهاز الهضمي .... تقليل مستويات الكوليسترول... غني بالفيتامينات والمعادن.. تأثير مضاد للأكسدة... مساهمة في إدارة الوزن... منخفض السعرات الحرارية... |
موضوع رائع ومميز
طرحتي فابدعتي دمتي ودام عطائك سلمت اناملك على روعه الانتقاء اعذب التحايا لك |
مشكورة ورد على الجلب والمشاركة معنا به دمت بخير وعافية
|
سلمت على روعه طرحك نترقب المزيد من جديدك الرائع دمتى ودام لنا روعه مواضيعك |
| الساعة الآن 08:07 PM |
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By
Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas