البصل

• يفيد البصل في عمل الريجيم و التخلص من السمنة الزائدة، حيث ثبت أنه علاج للبدانة إذا تم تناوله مع الغذاء، حيث يساعد على التخلص من الأملاح في الدم و الأنسجة و إزالة المواد الدهنية، و تستخدم أوراقه لتطرية الجلد و مقاومة الإلتهابات، عصارة البصل تزيد من حركة عضلات الرحم، و أيضا يغذي الشعر و يقوي فروة الرأس و يعالج الثعلبة لأنه يحتوي على مواد تغذي بصيلات الشعر و تمنع تساقطها.يؤكل للتخلص من شحوب الوجه لإحتوائه على فيتامين {ج}، و هو علاج منزلي مشهور لحب الشباب.

الخيار

• لا مثيل له للبشرة، حيث يصفيها و يزيدها نضارة و إشراقا، و يعتبر الخيار المحارب الأول للتجاعيد بحيث مداومة أكله يأجل ضهور تجاعيد الوجه و يحافظ على صفائه، و يستعمل كثيرا في مراهيم التجميل الخاصة للجسم الوجه و حتي الشعر، و هو أقوى مضاد للهلات السوداء أو منطقة الأوداد تحت منطقة العينين، و ذلك بعمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين، تغمض العينيين و توضع الشريحة فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين، مع الإسترخاء لمدة 15 دقيقة. و من المناسب جدا أن يجري عمل هذه الكمادات أثناء الإسترخاء في ماء الحمام