منتديات جروح - أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

منتديات جروح (https://www.jro00o7.net/vb/index.php)

- الصحه والطب (https://www.jro00o7.net/vb/forumdisplay.php?f=20)

- - أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل (https://www.jro00o7.net/vb/showthread.php?t=7827)

أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل

.

.

أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل
1) النوم لمدة عشر ساعات 8 ساعات مساء + ساعتان ظهرا

(2) من الضروري أن يحتوى الطعام على الآتي:ربع دجاجة أو ما يعادلها سمك أو لحم أو كبدة .
2 بيضة.كوب حليب + ملعقة عسل أبيض .

(3) راحة ذهنية وجسدية خصوصا في الثلاث شهور الأولي للحمل .

(4) لا تنسى عمل تمارين السيدة الحامل بدءا من الشهر الرابع .

(5) عدم ارتداء الملابس الضيقة.

(6) عدم لبس الكعب العالي .

(7) متابعة تقدم الحمل وصحة الجنين بجهاز الأشعة فوق الصوتية .

(8) استشارة أخصائية النساء والتوليد قبل تناول أي دواء .

(9) استشارة الأخصائية عند حدوث الأتي :

-صداع مستمر شديد.
-ورم بالقدم شديد.
-قيء مستمر شديد.
-نزيف.
-عدم الإحساس بحركة الجنين.
-حرقان أثناء التبول.

(10) الذهاب للمستشفي عند حدوث:
-آلام ومغص الولادة متكرر و بانتظام.
-انفجار جيب المياه.
-حدوث علامة الولادة

.

.

.

نصائح قيّمه صروووخه

الله يعطيك العافيه ع الطرح

الله يعطيك العافية يالغلا على النصائح

والطرح الهادف

لاعدمنا جديدك

تحيتي

نصائح رائعه
تسلمين يا الغلا ع طرحها
لاعدمناك ولاعدمنا جديدك
الراقي والمميز
مودتي
ذبحني غلاك

يعطيك العافيه

نصائح قيمه صرخه يسلمو يالغلاااااا

يسلمووو على المرور دمتم بوود...

يسلمويالغلاعلى الطرح
وأتمنى الفايده للجميع
ودمتى بكل الود.

يسلمووو على المروور دمتم بوود...

يعطيك الف عافيه
ويسلم راسك
على الموضوع