الموضوع
:
سجل دخولك بمعلومه طبيه بالصور
عرض مشاركة واحدة
08-21-2014, 08:01 AM
#
78
تناول الفواكه والخضروات بشكل مستمر ..الموز والبرتقال والحمضيات لها تأثير رائع على الجسم لانها
تكون غنية بالبوتاسيوم والالياف .
وللحفاظ على وزن الجسم يجب ان تقتصر وجبة العشاء على الفواكه
لانها ستكون وجبة خفيفة وتحتوي على مايحتاجه الجسم من فيتامينات
واتنفسك حلم
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى واتنفسك حلم
البحث عن كل مشاركات واتنفسك حلم