الموضوع: سجل دخولك بمعلومه طبيه بالصور
عرض مشاركة واحدة
قديم 02-25-2018, 11:13 PM   #6

افتراضي
‏الشوفان به قليل من السعرات الحرارية، حيث أن الكوب به 130 سعر حراري فقط، كما أنه يبقى بالمعدة فترة طويلة مما يعطي شعور بعدم الجوع.





  رد مع اقتباس