11-11-2019, 02:06 AM
|
#1
|
|
[align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif');"][cell="filter:;"][align=center]
[align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]
[/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align][/align][/cell][/tabletext][/align][align=center][tabletext="width:100%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif);"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:90%;background-image:url('https://i.pinimg.com/originals/40/03/fd/4003fd272e0c2f1abb000b81c5521f6b.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:80%;background-image:url('http://photoshop4u.ru/glitters/1160.gif');"][cell="filter:;"][align=center][align=center][tabletext="width:70%;background-color:black;"][cell="filter:;"][align=center]
سلطة الفتوش هي سلطة لبنانية شهيرة يتم اعدادها
مع قطع الخبز الشامي المقلي مع الخضر المختلطة ،
نتركم مع طريقة سهلة بالصور لاعداد سلطة الفتوش
المقادير :
– طماطم
– خيار
– بصل
– خس
– بقدونس
– جرجير
– نعناع أخضر
– خبز مقطع مكعبات ومقلي في الزيت
– زيت زيتون
– ثوم مفروم
– نعناع ناشف
– ملح
طريقة التحضير :
– قومي بغسل الخضروات وتقطيعها

– ضعي الخضروات في طبق عميق مع بعض

– قومي بخلط زيت الزيتون مع الثوم المفروم والنعناع الناشف
والملح وقلبيهم
جيدا ثم ضيفيهم على الخضار وقلبيهم جيد

– ضعي الخبز المقلي على الوجه

فوائد الطماطم :
تحتوي الطماطام على البروتين المفيد للجسم
وتحتوي على فيتامين
اضرار الطماطم :
غير مفيدة لمرضي الاملاح فهي تساعد على
زيادة نسبة الاملاح بالجسم
[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]
[/align][/cell][/tabletext][/align]
.....
|
|
|