06-18-2009, 09:59 AM
|
#1 |
  |
 ينصح الأطباء بتناول الأناناس بصفة دائمة خاصة للأطفال في سن صغيرة حيث إنه يساعد على بناء العظام القوية لأنه غني بالمنجنيز الذي يحتاجه الجسم في بناء عظامه والأنسجة المتصلة بها. ويؤكد أخصائيو التغذية أن فاكهة الأناناس غنية بالمعادن والفيتامينات حيث تحتوي على الكالسيوم والبوتاسيوم والألياف وفيتامين (ج) بالإضافة إلى النسب الضئيلة من الدهون والكوليسترول. كما أن شرب كوب واحد من عصير الأناناس يمد الإنسان بحوالي 73% من الكمية اليومية الموصى بها من هذه الفاكهة. ويشيرون إلى أن الشخص غالباً ما يلجأ أثناء إصابته بنزلة البرد إلى تناول المزيد من فيتامين (ج) أو عصير البرتقال في حين أن عصير الأناناس يفي بنفس الغرض عند الإصابة بنزلات البرد والأعراض المصاحبة له من السعال حيث إن المادة المتوافرة في هذه الثمرة تساعد على علاج السعال والبلغم الذي يصاحبها. |
|
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ليفربول يوجة ضربة قوية لآمال توتنهام في الفوز بالبريميير ليج بتعادل ممتع | تحكمني قناعتي | القسم الريـــاضي | 3 | 05-07-2025 02:19 AM |
| لا قويت الصد عنها ولا قلبي قوى -رسائل وسائط متعدده | وتين الغلا | عالم الاتصالات | 7 | 05-01-2025 11:29 PM |
| بنت كانت تطالع واحد بعين قوية!! | صمتي ذبحني | الشعــــــــــــر | 11 | 04-20-2025 04:10 PM |
| آراء الاطفال في الحب ؟!!!!!! قوية لا تفوتكم | adnan | المرح والفرفشة | 9 | 07-12-2010 07:49 PM |
العرض الشجري