03-07-2012, 04:10 PM
|
#11 |
  |
 البطاطس لا تسبب السمنة بتناولها مسلوقة أو مشوية لاحتوائها على نحو 80 بالمائة ماء و20 بالمائة مواد صلبة وللبطاطس فوائد عديدة لصحة القلب لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يساعد على بناء عظام الجسم ويقلل من مخاطر ضغط الدم المرتفع كما أنها تحتوي على ثلاثة غرامات من الألياف في قشرتها التي تساعد على تقوية الجهاز الهضمي وتقلل من احتمالات الإصابة بالسرطان |
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| سجل دخولك باعتراف | الجوهرة | كافيه الأعضاء | 1488 | اليوم 02:50 AM |
| سجل دخولك بنكته على ذوقك | ابو خالد | المرح والفرفشة | 206 | يوم أمس 01:00 PM |
| سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون | ابو خالد | رمزيات البلاك بيري والايفون | 471 | 06-12-2025 12:34 AM |
| سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! | خافي العبرات | مسابقات والعاب | 114 | 01-06-2021 11:09 PM |
| *طبخه من عمل يداي* | غلا روحي | بالهناء والعافيه | 10 | 04-19-2009 09:43 PM |
العرض الشجري