قديم 02-25-2018, 11:07 PM   #1

افتراضي

‏يفضل شرب العصير الطازج فور الإنتهاء من تحضيره.. وذالك بسبب زيادة فرص تعرض العصير للبكتريا عند التخزين.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:07 PM   #2

افتراضي

‏ركوب الدراجة الثابتة أو المتحركة:
‏تعزز عملية الأيض
‏تساعد على تخفيف الوزن
‏تقوي عضلات الساقين
‏تحسن عضلة القلب والدورة الدموية وتقلل ضغط الدم.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:07 PM   #3

افتراضي

‏من فوائد "الضّحك" الصحيّة :
‏- يُقلل من التوتر و القلق
‏- يساعد بحرق السعرات الحرارية
‏- يُخفف الألم
‏- يعزز مناعة الجسم
‏- يُحسّن من جودة النوم





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:08 PM   #4

افتراضي

‏عند عدم شرب كمية كافية من الماء، يصبح الدم أكثر سماكة، وهذا يتطلب من القلب القيام بمزيد من الجهد لضخ الدم لجميع أعضاء الجسم.
‏⁧‫





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:08 PM   #5

افتراضي

‏كثرة تناول المضادات الحيوية و الاستخدام الخاطىء لها تضعف المناعة وخصوصا للاطفال، فلا تتناولها إلا بعد الرجوع للطبيب.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:09 PM   #6

افتراضي

‏من فوائد البازلاء الصحية أنها تقى من سرطان المعدة، تقوية المناعة، تساعد فى علاج الأمساك، وتحافظ على صحة العظام.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:09 PM   #7

افتراضي

‏تخلص من إزعاج التهابات الحلق: الغرغرة عدة مرات باستخدام كوب ماء دافئ مضاف له نصف ملعقة ملح يساعد على تخفيف الالتهاب.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:10 PM   #8

افتراضي

‏المشي لمدة ٣٠ دقيقة يومياً لمدة ٥ أيام اسبوعياً يحميك من: أمراض القلب، السكر، الكآبه، ضغط الدم، الكولسترول, ويساعد في انقاص الوزن.( الهروله افضل من المشي ببطيء)





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:10 PM   #9

افتراضي

‏تساهم الألياف الغذائيّة التي يمنحها الخس في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدمويّة، عن طريق خفض مستوى الكوليسترول السّيء وخفض ضغط الدّم.





  رد مع اقتباس
قديم 02-25-2018, 11:11 PM   #10

افتراضي

‏يمنع منعا باتاً تناول البروفين في حال انك مصاب بقرحة المعدة او حموضة المعدة.





  رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل دخولك باعتراف الجوهرة كافيه الأعضاء 1506 11-18-2025 01:52 AM
سجل دخولك بنكته على ذوقك ابو خالد المرح والفرفشة 206 08-28-2025 01:00 PM
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون ابو خالد رمزيات البلاك بيري والايفون 471 06-12-2025 12:34 AM
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! خافي العبرات مسابقات والعاب 114 01-06-2021 11:09 PM
*طبخه من عمل يداي* غلا روحي بالهناء والعافيه 10 04-19-2009 09:43 PM



الساعة الآن 05:33 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas