![]() |
#171 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#172 |
![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#173 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() هل تعلم أن زيت الخروع يعمل كملطف للبشرة عند استخدامه موضعياً حيث يخترق الجلد و يحفّز تكوين الكولاجين المسئول عن نعومة و ترطيب البشرة |
![]() |
![]() |
#174 |
![]() ![]() ![]() |
![]() [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:sienna;border:1px solid burlywood;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
الشوفان ![]() أثبتت الدراسات الطبية أن تناول الأغذية التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف القابلة للذوبان في الماء – ومنها الشوفان – يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
![]() |
![]() |
#175 |
![]() ![]() ![]() |
![]() [ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:sandybrown;border:2px solid crimson;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center] البقوليات ![]() أن تناول البقوليات – كالعدس والفول واللوبياء والفاصولياء – أربع مرات أسبوعياً يعمل على تقليل فرص الإصابة بمرض القلب بنسبة 22% مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون البقول في وجباتهم الغذائية. [/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN] |
![]() |
![]() |
#176 |
![]() ![]() |
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
#177 |
![]() ![]() ![]() |
![]() التين ثروة من الغذاء معادن | فيتامينات | ألياف | حديد | كالسيوم | أوميغا ٣،٦ | مضاد للسرطان والكولسترول أمراض القلب التعديل الأخير تم بواسطة بسمــة جروح ; 12-15-2016 الساعة 11:59 PM سبب آخر: تم تصغير الصورة |
![]() |
![]() |
#178 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() البندق: يحتوي على نسب عالية من الألياف التي تساعد على خفض نسبة الكوليسترول في الدم و بالتالي تقلل التعرض للإصابة بأمراض القلب .. |
![]() |
![]() |
#179 |
![]() ![]() ![]() |
![]() ![]() هل تعلم أن البازلاء تقلل من الكوليسترول الضار و تحافظ على صحة العظام ، كما أنها تعمل على الوقاية من أمراض القلب .. |
![]() |
![]() |
#180 |
![]() ![]() ![]() |
![]() إلى تراكم السوائل في الرئتين |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
سجل دخولك باعتراف | الجوهرة | كافيه الأعضاء | 1454 | 02-14-2024 02:14 AM |
سجل دخولك بنكته على ذوقك | ابو خالد | المرح والفرفشة | 206 | 10-21-2023 07:47 AM |
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون | ابو خالد | رمزيات البلاك بيري والايفون | 468 | 06-10-2021 08:14 AM |
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! | خافي العبرات | مسابقات والعاب | 114 | 01-06-2021 11:09 PM |
*طبخه من عمل يداي* | غلا روحي | بالهناء والعافيه | 10 | 04-19-2009 09:43 PM |