الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-03-2019, 04:30 PM   #1


[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:100%;background-image:url('http://cdn.curtainsmadesimple.co.uk/Images/Fabric/Elanbach/Vintage-Floral-Collection/3-Midhurst-1.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:90%;background-color:white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-image:url('http://cdn.curtainsmadesimple.co.uk/Images/Fabric/Elanbach/Vintage-Floral-Collection/3-Midhurst-1.jpg');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
[/ALIGN]
[ALIGN=center][ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-color:black;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

هل التوتر حافز أم قاتل؟

رغم أن المعروف والشائع دوماً هو أن التوتر والضغوط النفسية تسبب العديد من الأمراض الخطيرة مثل اضطرابات ضغط الدم والسكر والكوليسترول، إلا أن دراسة طبية مفاجئة لفتت الى أن ثمة فوائد إيجابية للتوتر، فيما لا تنفي الدراسة بطبيعة الحال الأضرار الناتجة عنه.
وتبين من الدراسة التي نشرت نتائجها جريدة "ديلي ميرور" البريطانية، واطلعت عليها "العربية.نت"، أن الضغوط النفسية والتوتر تؤدي بعقل الانسان نحو مزيد من التركيز، وتبقيه على درجة عالية من اليقظة والحذر، كما أنها تؤدي الى رفع الكفاءة وتعزز الانتاجية لدى الانسان.
لكنَّ الدراسة قالت بأنه يتوجب أن يكون التوتر والضغوط النفسية ضمن دائرة التحكم وأن لا تخرج عن سيطرة الانسان حتى يتمكن من الاستفادة منها، وحتى تؤثر إيجاباً في عقل الانسان وتفكيره وانتاجيته.
وجاءت نتائج هذه الدراسة بعد عمليات فحص مكثفة أجراها باحثون من جامعة إنديانا الأمريكية وشملت أكثر من عشرة آلاف شخص في الستينيات من أعمارهم، فيما بدأت عمليات البحث والتمحيص في هذه الدراسة العملاقة منذ العام 2004 حتى تم التوصل الى هذه النتائج.
وقام الباحثون بقياس الضغوط الناتجة عن وظائف العاملين الخاضعين للدراسة، كما تم سؤالهم عن صعوبة أعمالهم وكم يحتاجون من التركيز العقلي من أجل إتمام أعمالهم وإنجازها، ومن ثم تم التوصل الى النتائج.
لكن المفاجأة أيضاً هي أنه بعد 7 سنوات من بدء الدراسة لاحظ الباحثون أن الموظفين الذين كانوا يتعرضون لضغوط نفسية لكن هذه الضغوط خرجت عن سيطرتهم ولم يكونوا يتمكنون من إنجاز الأعمال المطلوبة منهم، قد وافتهم المنية وفارقوا الحياة. كما تبين أيضاً أن هؤلاء الذين توفوا كان مرض السرطان هو السبب الرئيس لوفاتهم.
وخلص الباحثون الى أنَّ الأشخاص الذين يتعرضون لضغوطات في العمل وتوتر دون أن يتمكنوا من السيطرة عليه، ودون أن ينجحوا في إنجاز أعمالهم، فانهم يكونون عرضة للموت أكثر من أقرانهم وبنسبة تصل الى 15%.
وفي المقابل، وبينما يؤدي الاجهاد مع عدم القدرة على انجاز العمل الى الوفاة، فان السيطرة عليه والقدرة على إنجاز الأعمال والأهداف المطلوبة من الشخص تحت الضغوط النفسية يؤدي الى الكثير من المنافع والفوائد الصحية، بما في ذلك تقليل مخاطر الوفاة، حيث يقول الباحثون إن من يتعرض لضغط نفسي مع القدرة على انجاز العمل، أقل عرضة للوفاة مقارنة بمن لا يتعرضون لأي ضغوط نفسية في حياتهم العملية.
وبحسب جريدة "ديلي ميرور" فان نتائج هذه الدراسة الجديدة تمثل دعوة لأصحاب العمل من أجل أن يعيدوا هيكلة الأعمال الموكلة لموظفيهم، بما يتيح لهم أن ينجزوا بصورة أكبر ولكن مع إعطائهم حرية في كيفية إنجاز المهام المطلوبة منهم مهما كبُر حجمها.
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]





  رد مع اقتباس
قديم 11-03-2019, 05:11 PM   #2

افتراضي

اختي الغالية

((( الجوهره )))
مساء الخير والاحساس والطيبه
حقيقه بعض الدراسات تكون غير دقيقه وربما مغلوطة ولا تدخل العقل طبعاً هذه من وجهة نظري
اجل الدراسة تقول بأن يتوجب أن يكون التوتر والضغوط النفسية ضمن دائرة التحكم
وان لا تخرج عن سيطرة الانسان حتى يتمكن الاستفادة منها
يعني تتوقعين جابوا شي جديد
هناك أمور ما يقدر الانسان يتحكم فيها ولا يسطر على اعصابه ولا على نفسيته
الله لا يضع احد في موضع الضغوطات النفسية لانها تؤثر سلباً على صحة الانسان وعلى اجهزته النفسية
والله يعطيكِ الف عافيه على هذه المشاركة القيمة
تقبلي مروري وردي
العاطفي





  رد مع اقتباس
قديم 11-03-2019, 10:32 PM   #3

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة العاطفي مشاهدة المشاركة
اختي الغالية

((( الجوهره )))
مساء الخير والاحساس والطيبه
حقيقه بعض الدراسات تكون غير دقيقه وربما مغلوطة ولا تدخل العقل طبعاً هذه من وجهة نظري
اجل الدراسة تقول بأن يتوجب أن يكون التوتر والضغوط النفسية ضمن دائرة التحكم
وان لا تخرج عن سيطرة الانسان حتى يتمكن الاستفادة منها
يعني تتوقعين جابوا شي جديد
هناك أمور ما يقدر الانسان يتحكم فيها ولا يسطر على اعصابه ولا على نفسيته
الله لا يضع احد في موضع الضغوطات النفسية لانها تؤثر سلباً على صحة الانسان وعلى اجهزته النفسية
والله يعطيكِ الف عافيه على هذه المشاركة القيمة
تقبلي مروري وردي
العاطفي

العاطفي

دايم تعجبني مدخلاتك واحترمها جدا
وهي دراسه يمكن تكون صح ويمكن تكون خطا
الله لا يحرمنا من تواجدك ومرورك الجميل

مودتي





  رد مع اقتباس
قديم 11-04-2019, 12:43 AM   #4

افتراضي

مع احترامي للدراسه

ولكن التوتر لا يعتبر حافز



يعطيك العافيه





  رد مع اقتباس
قديم 11-04-2019, 12:45 AM   #5

افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو خالد مشاهدة المشاركة
مع احترامي للدراسه

ولكن التوتر لا يعتبر حافز



يعطيك العافيه

ياهلا والله بابو خالد
وكل الاحترام لك ولتشريفك بموضوعي
سعيده بطلتك

محبتي وتقديري





  رد مع اقتباس
قديم 11-06-2019, 11:11 AM   #6

افتراضي

اعتقد ان التوتر ليس حافز بل مساعد للفشل لانه يقلل من قدراتك العقليه ومهاراتك

لاكن ان تحمل هم وهاجس ربما يكون هاذا مساعد للنجاح والتطور





  رد مع اقتباس
قديم 11-06-2019, 05:25 PM   #7

افتراضي

فخامه

شكرا لك ولحضورك الجميل
لا خلا ولا عدم

تقديري





  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2019, 09:16 AM   #8

افتراضي

الله يبعد عنا هالتوتر
أكره هالشعور لاجاني يسبب لي ضغوطات :027[1]:

يعطيك العافيه ..





  رد مع اقتباس
قديم 11-07-2019, 01:36 PM   #9

افتراضي

اوركيدا

الله يبعده عنك
سلمتي ع هالحضور الطيب
مودتي





  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أعراض التوتر العصبي الجسدية .. وكيفية التحكم بها ملكة جروح الصحه والطب 2 06-15-2021 04:27 PM
‏12 صنف من الأطعمة يخفف التوتر هديلز الصحه والطب 6 12-10-2019 11:43 PM
كاريكاتير..فالديس حافز البرسا في الليجا نانوو القسم الريـــاضي 1 05-07-2014 01:42 PM
التأمل الذهني يساعد في خفض التوتر بنسبة 40% غيوم الصحه والطب 8 10-20-2013 05:18 PM
“الداخلية” تنفذ حكم القتل قصاصاً في قاتل بعرعر سميتك غلآي الاخبـار الساخنــه والاحــداث المثيــرة 6 05-15-2013 06:02 AM



الساعة الآن 05:10 PM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas