03-13-2010, 01:09 AM
|
#1 |
  |
 فوائد طبية للمشي حافي القدمينتؤكد الدراسات الحديثة على أهمية المشي بقدمين حافيتين وأن لهذه الرياضة فوائد طبية عديدة، وربما نعجب أن النبي صلى الله عليه وسلم أمر بذلك، لنقرأ.... في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ على الشكل الطبيعي للقدم ويقوي عضلات الساق ويهدّئ النظام العصبي. وفي تقرير بثته وكالة الأنباء الألمانية تبين أن المشي بدون حذاء (حافي القدمين) على شكل نزهة يعالج آلام القدمين، بل هو عادة ضرورية للحفاظ على سلامة القدمين وعلى الشكل الطبيعي لهما، فالحذاء يسبب ضغطاً على جوانب القدمين وبالتالي يعيق حركة الدم في الأوعية، ولذلك ينصح الأطباء المريض بممارسة رياضة المشي حافياً لأن هذا النوع من أنواع الرياضة ينشط مراكز حيوية في أسفل القدمين مما يؤدي إلى تنشيط الدورة الدموية وعلاج الدوالي.  المشي بقدمين حافيتين يساعد الأطفال على علاج تشوهات القدم والأقدام المسطحة ويمد الجسم بحيوية إضافية ويزيد القدرة على العمل ويرفع مستوى الطاقة في الجسم. ويعالج أيضاً التهاب المفاصل. وفي دراسة أجريت عام 1992 تبين أن الأطفال الذين يلبسون الأحذية باستمرار يزيد احتمال الأقدام المسطحة لديهم بثلاثة أضعاف، وتبين أيضاً أن الأحذية الضيقة يمكن أن تسبب تقوس الساقين للأطفال. وسبحان الله! في كل اكتشاف علمي لابد أن نجد إشارة قرآنية أو نبوية له، فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يوصي أصحابه بممارسة هذا النوع من أنواع المشي فقد روي عن أحد أصحاب النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال: (كان النبي صلى الله عليه وسلم يأمرنا أن نحتفي أحياناً) [رواه أحمد]. أما الإشارة القرآنية ففي قصة سيدنا موسى عليه السلام عندما وصل إلى المنطقة المقدسة، يقول تعالى: (فَاخْلَعْ نَعْلَيْكَ إِنَّكَ بِالْوَادِ الْمُقَدَّسِ طُوًى) [طه: 12]. ولا يخفى على أحد أننا نحن المسلمين نمارس هذه "الرياضة" أثناء دخولنا إلى المسجد، حيث يدخل المؤمن حافياً خمس مرات كل يوم ولو حسبنا مجموع المسافة التي يمشيها المؤمن داخل المسجد (وبخاصة إذا كان المسجد كبيراً) فإنها كافية كل يوم لكسب فوائد هذه الرياضة. مصدر المعلومة: تقرير وكالة الأنباء الألمانية |
|
|
03-13-2010, 01:24 AM
|
#2 |
|
|
مشكووووره روعه.... |
|
|
|
03-13-2010, 04:41 AM
|
#3 |
  |
تقبلي مروري اخوك ابو تركي |
|
|
|
03-14-2010, 03:08 AM
|
#4 |
 |
القيمه مشكووووووووورهـ روعه تقبلي مروري. |
|
|
|
03-14-2010, 03:34 AM
|
#5 |
|
|
|
|
|
|
03-14-2010, 03:57 AM
|
#6 |
  |
معلومات جدا قيمه غاليتي الله يعطيك العافية على الطرح لاعدمناك |
|
|
|
03-14-2010, 11:13 AM
|
#7 |
  |
|
|
|
|
03-14-2010, 06:30 PM
|
#8 |
|
|
ابو خالد منورين متصفحي بتواجدكم لاعدمتكم ودي وورودي |
|
|
|
03-16-2010, 07:04 PM
|
#9 |
|
|
|
|
|
|
03-20-2010, 12:12 AM
|
#10 |
|
|
ودي وورودي |
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| نصائح طبية مهمة | ملكة جروح | الصحه والطب | 6 | 10-24-2022 09:46 AM |
| أهم 10 نصائح طبية للمرأة الحامل | صرخة أنثى | الصحه والطب | 8 | 12-31-2010 04:10 PM |
| [][][] مواقع طبية مهمة [][][] | مـحـمـد | الصحه والطب | 7 | 12-16-2010 08:52 AM |
| طبيب الأجرة.. قصة شاب سعودي | روعة الاحساس | القصص والروايات | 8 | 09-30-2010 05:49 PM |
| وانت داخل المنتدى اكسب حسنه وانت خارج اكسب حسنه | MeshOoOoOo | الاسلامي | 10 | 03-16-2010 04:11 PM |
العرض العادي
