الصحه والطب يختص بصحتك

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-03-2016, 05:46 PM   #106

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:black;border:10px double orangered;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]

الفوائد القيمة للمشمش المجفف



للمشمش المجفف فوائد كثيرة يجهلها نسبة كبيرة من الناس ، وتتلخص أهم فوائده في النقاط التالية :
1- يعتبر المشمش المجفف اغنى الفواكه بفيتامين أ
2- المشمش المجفف غنى بالحديد والفيتامينات
3- يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الكالسيوم
4- يحتوى المشمش المجفف على كميات من املاح الفسفور
5- يحتوى المشمش المجفف على مواد سكرية
6- يحتوي على القليل من المواد البروتينية والدهنية
7- المشمش مغذي ومنشط ويعمل كملين وهو سريع الهضم عند الاشخاص الاصحاء ولكن من يعانون من عسر الهضم فيجب الا يتناولو المشمش لانه قد يزيد من عسر الهضم
8- المشمش المجفف يفيد في علاج امراض الدم

9- المشمش المجفف يعمل على تقوية الاعصاب
10- المشمش يعمل على تجديد الخلايا
11- يستخدم المشمش كفاتح للشهية
12- يزيد المشمش مناعة الجسم ضد الامراض
13- يستخدم المشمش كمهدئ للاعصاب
14- يزيل المشمش الارق والاحساس بالتوتر
15- ينشط ويساعد على نمو الاطفال
16- يفيد المشمش جدا في حالات الضعف العام سواء كان ضعف جسماني او فكري
17- يفيد المصابون بالانيميا جدا وبالاخص الحوامل والاطفال لانه طبيعي ولا يسبب اضرار جانبية
18- يوصى بتناوله للرياضيين واصحاب الاعمال المرهقة لانه يزيد النشاط ويزيد الطاقة
19- يوصى بتناوله للمرضى الذين يمرون بمرحلة نقاهة
20- يعتبر المشمش المجفف مفيد جدا للنساء الحوامل غير انه يجب عدم الاسراف في اكله بقشره لان القشر قد يؤدي لعسر هضم للحامل فالافضل ان تقشره.

[/ALIGN]
[/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]





  رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 05:59 PM   #107

افتراضي

لا تشرب أكثر من كوبين سوائل اثناء وجبة الإفطار
وذلك لتتجنب الصداع والتخمة،
ثم اتبعه بكوب كل ساعتين.





  رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 06:01 PM   #108

افتراضي

للأخوة المدخنين :
في رمضان اشرب عصير البرتقال الطازج أثناء الفطور وخلال الليل،
فالبرتقال يقلل من الرغبة في التدخين بشكل كبير.





  رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 06:02 PM   #109

افتراضي

ممارسة رياضة المشي لمدة تترواح من 30-60 دقيقة يوميا
تعمل على حرق الدهون وبناء العضلات ،
وتساعد في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب.





  رد مع اقتباس
قديم 07-03-2016, 06:11 PM   #110

افتراضي

دراسة بريطانية: الفركتوز العالي "سكر الفاكهة" المتواجد بكثرة في العصائر المعلبة خطير على الصحة ويسبب السمنة والسكري.





  رد مع اقتباس
إضافة رد


تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سجل دخولك باعتراف الجوهرة كافيه الأعضاء 1456 يوم أمس 01:26 AM
سجل دخولك بنكته على ذوقك ابو خالد المرح والفرفشة 206 10-21-2023 07:47 AM
سجل دخولك بخلفية بلاك بيري او ايفون ابو خالد رمزيات البلاك بيري والايفون 468 06-10-2021 08:14 AM
سجل دخولك بمادة تحبها ....!!! خافي العبرات مسابقات والعاب 114 01-06-2021 11:09 PM
*طبخه من عمل يداي* غلا روحي بالهناء والعافيه 10 04-19-2009 09:43 PM



الساعة الآن 02:28 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas