10-02-2009, 06:50 AM
|
#1 |
  |
 صباحكم ومساكم خيرجميعنا اليوم عندي لكم موضوع هااااااااااااااااااااااام: من المعروف ان وضعية الجلوس ووضع الساق على الاخرى منتشرة بيننا وحتى نعرف مضار هذة الجلسه ((أرجوآ قراءة الموضوع والإستفادة.. )) أن 25 % من البالغين يعانون من مشاكل في العروق والشرايين . والدوالي هي : عروق ملتوية أو منتفخة وتكون غالبا على سطح البشرة إلا أنها تؤثر عل الأوعية الدموية الموجودة في العمق أيضا ووضع الساق على الساق هو عادة متأصلة عند معظم النساء وبعض الرجال وإذا كنت تعاني من الدوالي فأول شيء ينبغي أن تتعلمه هو أن تنزل الساق عن الساق الأخرى . لماذا ؟ لأن وضع الساق على الساق يبطئ تدفق الدم إلى أعلى ويزيد ضغط الدم داخل العروق . ولا يهم إذا كانتقاطع الساقين عند مستوى الركبة أو الكاحل فكلاهما سيئ مع أن التقاطع عند الركبة يفرض ضغطا أكبر علىشبكة الأوعية والشرايين . ويعاني نصف النساء فوق سن الأربعين من انتفاخ الشرايين أو " العنكبوتية " وهي تنجم عن نزف صغير في الأوعية السطحية وهي ليست شديدة الخطورة والسبب غير معروف إلا أن الوراثة عنصر رئيسي . وحوالي 60إلى 80 في المائة من المصابين والمصابات بالدوالي والعروق العنكبوتية لهم تاريخ عائلي من هذا النوع منجانب الأم . وفي الحالة الطبيعية تساعد صمامات في الشرايين على منع جريان الدم إلى الخلف إلا أن التغيرات التي تحدث عند النساء في فترات الحمل والأثر الذي تخلفه أقراص منع الحمل التي تحتوي على مقدار كبير من هرمون الايستروجين يمكنها ان تعيق مقدرة الدم أن يتجمع في الأوعية الدموية فتحدث الدوالي في الشرايين . وتلعب الأغذية والسمنة والعمر والخمول البدني دورا في ذلك . وتعالج الحالة المتفاقمة بعمليات جراحية ولكن في كثير من الحالات يكفي إجراء تغيير بسيط في نمط الحياة لمنع نشوء الدوالي والعروق العنكبوتية. اما التمارين الرياضية فهي الشيء الأول والأكثر أهمية والأفراد الذين يجلسون ثماني ساعات واضعين الساق على الساق سيكون لديهم احتمال أكبر لتطوير الدوالي إذا كانت لديهم عوامل وراثية . وبعد حدوث الدوالي لا يستطيع الجسم أن يشفيها ولكن اتخاذ تلك الإجراءات البسيطة من شأنه أن يحمي الساقين ويبقيهما في حالة صحية من 5 إلى 10 سنوات تالية.. الله يبعد عننا الامراض بجميع انواعها^_^ (تحيااااتي)  |
|
|
10-02-2009, 07:53 AM
|
#2 |
  |
يعطيك العافية غلاتي على النصيحه لاعدمناك |
|
|
|
10-02-2009, 10:02 AM
|
#3 |
  |
وسوف يستفيد منها جميع الاعضاء مشكوره يالغلا لاعدمناك تحياتي الكـــــnــــــق |
|
|
|
10-03-2009, 12:01 AM
|
#4 |
|
|
 الله يعافيكم يا الفوالي ع المرور الرااائع منوووورر ين دمتم بهذا المرور المميز كل الشكر لكم في حـفظ الرحــ م ـن ذبحني غلاك}~  |
|
|
|
10-03-2009, 12:13 AM
|
#5 |
  |
ماننحرم من مواضيعك يارب |
|
|
|
10-11-2009, 11:24 AM
|
#6 |
  |
موضوع جداً رائع ومفيد ماننحرم منك غلاتي [/gdwl] |
|
|
|
10-11-2009, 12:15 PM
|
#7 |
 |
يعطيك الــف ع ـــآفيه غـــلآتي لآعدمنــــآك }.. |
|
|
|
04-23-2025, 06:19 PM
|
#8 |
 |
ويعطيك العافية على الموضوع |
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| احذر من اللاب توب | Mjro00o7 | الكمبيوتر والانترنت | 7 | 05-15-2025 08:53 AM |
| اسهل طريقة لتجاوز كلمة المرور أو تغييرها للويندوز 10 او باقي النسخ الاخرى | الدانة | الكمبيوتر والانترنت | 9 | 05-12-2025 04:24 PM |
| ايها الشاب احذر!! امامك فتاة | وردهـّ | النقاش العـام | 6 | 05-08-2025 08:21 PM |
| احذر من هذا الدعاء 📍 | دلع | الاسلامي | 5 | 05-08-2025 03:49 PM |
| دواء فيه فيروس الايدز(احذر) | الرحال | الصحه والطب | 8 | 04-23-2025 01:22 PM |
العرض العادي
